Sport und Bewegung
Sport tut gut – kann den Körper stärken, Stress abbauen und das Wohlbefinden fördern. Doch nicht jede Bewegung passt zu jeder Lebenslage. Die folgenden Artikel zeigen, wie Training gesund gelingt, worauf bei Beschwerden zu achten ist und welche Sportarten besonders sinnvoll sind.
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