Gaslighting-Test: Manipulation erkennen
Gaslighting beschreibt eine Art verdecktes Mobbing und emotionale Manipulation. Es geschieht in vertrauten Beziehungen zum Beispiel unter Partner*innen, Verwandten oder auf der Arbeit. Die Opfer bemerken die Verwirrung, die durch die betreffende Person gestiftet wird, häufig lange Zeit nicht. Der sogenannte Gaslighter möchte mit der psychischen Manipulation meist Kontrolle und Macht über die andere Person erlangen. Das Opfer kann zwischen Realität und Lüge nicht mehr unterscheiden – was häufig zu Depressionen führt. Ob Sie von Gaslighting betroffen sind, können Sie mithilfe des Selbsttests abschätzen.
Quellen
- Immenga, S.: Gaslighting erkennen und abwehren: Wie Sie emotionale Manipulation durch eine geliebte Person gezielt erkennen, sich davor schützen und Ihr Selbstbewusstsein bewahren. Deutschland: BoD - Books on Demand, 2021
- Online-Information des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales: Gaslighting. https://bayern-gegen-gewalt.de/gewalt-infos-und-einblicke/formen-von-gewalt/psychische-gewalt/gaslighting/index.php (Abruf: 06/2021)
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