PMDS-Symptome: Wie der Zyklus die Psyche beeinflussen kann
Das prämenstruelle dysphorische Syndrom (PMDS) ist eine schwere Form des prämenstruellen Syndroms (PMS), bei der eine genetisch bedingte Überempfindlichkeit auf Sexualhormone vorliegt.
Bei der Erkrankung, die schätzungsweise zwei bis fünf Prozent aller Frauen betrifft, stehen psychische Symptome im Vordergrund. Dazu gehören beispielsweise depressive Verstimmungen, Schlafstörungen oder Gereiztheit. Die Symptome des PMDS können sehr vielfältig sein. Die Bildergalerie zeigt, welche Anzeichen auf PMDS hindeuten können.
Depressive Verstimmung: Symptom bei PMDS
Depressive Verstimmung: Symptom bei PMDS
Kennzeichnend für ein prämenstruelles dysphorisches Syndrom ist vor allem eine depressive Stimmungslage ab der zweiten Zyklushälfte. Betroffene fühlen sich hoffnungslos oder haben selbstabwertende Gedanken. In der Regel verschwindet die depressive Phase mit Einsetzen der Menstruation wieder.
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Angstzustände bei PMDS
Angstzustände bei PMDS
Des Weiteren berichten Frauen mit PMDS davon, dass sie kurz vor ihrer Periode ängstlicher sind. Sie fühlen sich angespannt, nervös und überreizt. Bei einigen Betroffenen kann es sogar zu Panikattacken kommen.
PMDS und Kontrollverlust
PMDS und Kontrollverlust
In manchen Fällen kann es bei der schweren Form des prämenstruellen Syndroms auch zu einem regelrechten Kontrollverlust kommen. Betroffene fühlen sich von alltäglichen Dingen wie Aufräumen oder Einkaufen überfordert. In diesem Zusammenhang ziehen sich viele sozial zurück, weil sie sich schämen oder menschliche Kontakte als zu anstrengend empfinden.
Typisches PMDS-Symptom: Stimmungsschwankungen
Typisches PMDS-Symptom: Stimmungsschwankungen
Von tiefer Traurigkeit zu plötzlichem Wutausbruch: Bei PMDS kann es zu Stimmungsschwankungen kommen. Betroffene Frauen beschreiben sich selbst "wie Dr. Jekyll und Ms. Hyde". Sie haben das Gefühl, die Kontrolle über ihre Emotionen zu verlieren, und erkennen sich selbst in ihrem Verhalten nicht wieder.
Vermehrte Konflikte bei PMDS
Vermehrte Konflikte bei PMDS
Aufgrund der andauernden Reizbarkeit und unkontrollierten Wutausbrüche kommt es häufig auch zu Streit in der Familie oder im beruflichen Umfeld. Diese Spannungen sind für Betroffene wiederum stark belastend. Oft suchen sich Frauen aufgrund von zwischenmenschlichen Konflikten schließlich professionelle Hilfe.
Antriebslosigkeit vor der Periode
Antriebslosigkeit vor der Periode
Verursacht der Zinkmangel Geruchs- und Geschmacksstörungen, leidet bei vielen Menschen auch der Appetit. Deshalb sollten Betroffene von Appetitlosigkeit auch an Zink als möglichen Auslöser denken.
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Konzentrationsschwierigkeiten bei PMDS
Konzentrationsschwierigkeiten bei PMDS
Viele Frauen mit PMDS haben vor der Periode zudem mit Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisproblemen und mentaler Erschöpfung zu kämpfen. Lange Arbeitstage oder Lernphasen können so zu einer großen Herausforderung werden.
Schlafprobleme sind PMDS-Symptom
Schlafprobleme sind PMDS-Symptom
Schlafprobleme sind ein weiteres Symptom, das vielen Frauen mit PMDS vor der Periode zu schaffen macht. Einige Frauen benötigen in dieser Zeit besonders viel Schlaf, andere können nachts nicht ein- oder durchschlafen. Die Folgen sind häufig extreme Müdigkeit und Energielosigkeit.
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Appetitveränderungen vor der Periode
Appetitveränderungen vor der Periode
Gelüste auf Schokolade, Kuchen oder Eis? Viele Frauen mit PMDS haben vor Einsetzen der Periode regelrechte Heißhungerattacken und besonders häufig ein Verlangen nach Süßigkeiten.
Körperliche Symptome bei PMDS
Körperliche Symptome bei PMDS
Neben den psychischen Beschwerden leiden viele Frauen mit PMDS auch unter körperlichen Symptomen. Dazu gehören beispielsweise Kopfschmerzen, Gelenkprobleme, Wassereinlagerungen, empfindliche und geschwollene Brüste oder sexuelle Unlust.
Das prämenstruelle dysphorische Syndrom (PMDS) ist eine schwere Form des prämenstruellen Syndroms (PMS), bei der eine genetisch bedingte Überempfindlichkeit auf Sexualhormone vorliegt.
Bei der Erkrankung, die schätzungsweise zwei bis fünf Prozent aller Frauen betrifft, stehen psychische Symptome im Vordergrund. Dazu gehören beispielsweise depressive Verstimmungen, Schlafstörungen oder Gereiztheit. Die Symptome des PMDS können sehr vielfältig sein. Die Bildergalerie zeigt, welche Anzeichen auf PMDS hindeuten können.
Quellen
- Online-Informationen des Universitätsklinikums Bonn: Das Prämenstruelle Syndrom: www.gynaekologische-psychosomatik.de/themen/praemenstruelle-syndrom/ (Abruf: 04/2023)
- Nuriyeva, R., Bachmann, A.: Prämenstruelles Syndrom (PMS) und prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS). In: J. Gynäkol. Endokrinol. CH 25, 13–18 (2022): doi.org/10.1007/s41975-022-00232-4 (Abruf: 04/2023)
- Online-Informationen der Deutschen Gesellschaft für Psychosomatische Frauenheilkunde und Geburtshilfe e.V.: PMS und PMDS – Behandlungsmöglichkeiten in der Frauenarztpraxis, wenn die psychischen Symptome im Vordergrund stehen: dgpfg.de/blog/https-dgpfg-de-wp-content-uploads-2019-05-gyne-2-19-pdf/ (Abruf: 04/2023)
- Online-Informationen der Pharmazeutischen Zeitung: Gefühle außer Kontrolle: www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-282015/gefuehle-ausser-kontrolle/ (Abruf: 04/2023)
