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Schlafapnoe Symptome

Schlafapnoe: Typische Symptome erkennen

Von: Jessica Rothberg (Medizinredakteurin)

Letzte Aktualisierung: 14.07.2025

Menschen mit Schlafapnoe haben nachts Atemaussetzer, die mindestens zehn Sekunden dauern und fünfmal pro Stunde auftreten. In manchen Fällen sind verengte Atemwege der Auslöser – dann sprechen Fachleute von einer obstruktiven Schlafapnoe. Bei einer selteneren zentralen Schlafapnoe ist die Ursache eine gestörte Atemregulation im Gehirn.

Eine unbehandelte Schlafapnoe kann mit einigen Folgen verbunden sein. Vor allem die ausgeprägte Tagesmüdigkeit erhöht das Risiko für Unfälle – etwa im Straßenverkehr oder am Arbeitsplatz. Deshalb sollte bei nächtlichen Atemaussetzern immer ärztlicher Rat eingeholt werden.

An welchen Symptomen Sie eine Schlafapnoe erkennen, erfahren Sie in der Bildergalerie.

Schnarchen ist Symptom bei Schlafapnoe

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Schnarchen ist Symptom bei Schlafapnoe

Menschen mit Schlafapnoe schnarchen häufig besonders laut und unregelmäßig. Darüber hinaus kommt es bei Betroffenen oft zu einer flachen Atmung und typischen nächtlichen Atemaussetzern. Häufig bemerken betroffene Personen selbst derartige Symptome nicht und werden von anderen Menschen wie Familienangehörigen oder Partner*innen darauf aufmerksam gemacht.

Schlafapnoe führt zu Tagesmüdigkeit

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Schlafapnoe führt zu Tagesmüdigkeit

Aufgrund der nächtlichen Atemaussetzer sind Menschen mit Schlafapnoe tagsüber oftmals besonders müde. Schlimmstenfalls ist die Tagesmüdigkeit so stark ausgeprägt, dass es zu einem Sekundenschlaf kommt – Betroffene schlafen also unwillkürlich ein. Ein solcher Sekundenschlaf kann mit fatalen Folgen, etwa beim Arbeiten oder im Straßenverkehr, verbunden sein. Lesetipp: Erschöpft und unendlich müde – Ist es ME/CFS?

Konzentrationsprobleme sind bei Schlafapnoe typisch

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Konzentrationsprobleme sind bei Schlafapnoe typisch

Die anhaltende Müdigkeit bei Schlafapnoe geht zudem häufig mit Symptomen wie Konzentrationsproblemen und Leistungsminderung einher. Auch Verwirrung und Gedächtnisprobleme sind möglich.

Symptom bei Schlafapnoe: Kopfschmerzen

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Symptom bei Schlafapnoe: Kopfschmerzen

Schlafapnoe führt häufig auch zu Kopfschmerzen. Wer morgens regelmäßig einen schmerzenden Kopf hat, sollte sich deshalb ärztlich untersuchen lassen. Lesetipp: 12 Hausmittel und Tipps gegen Kopfschmerzen

Mundtrockenheit: Symptom bei Schlafapnoe

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Mundtrockenheit: Symptom bei Schlafapnoe

Da Menschen mit Schlafapnoe nachts vermehrt durch den Mund atmen, ist ein weiteres typisches Symptom Mundtrockenheit am Morgen.

Symptome bei Schlafapnoe: Unruhe und Nachtschweiß

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Symptome bei Schlafapnoe: Unruhe und Nachtschweiß

Weitere typische Symptome bei Schlafapnoe sind Unruhe und nächtliches Schwitzen. In manchen Fällen wachen Betroffene nachts auf, weil sie extreme Schweißausbrüche und Herzklopfen haben. Lesetipp: Innere Unruhe: So bekämpfen Sie Nervosität

Nächtlicher Harndrang: Mögliches Symptom bei Schlafapnoe

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Nächtlicher Harndrang: Mögliches Symptom bei Schlafapnoe

Da Betroffene mit Schlafapnoe nachts häufiger aufwachen, ist der Körper in einem aktiveren Zustand. In der Folge erhöht sich die Urinproduktion, weshalb nächtlicher Harndrang für eine Schlafapnoe sprechen kann.

Depressive Verstimmung kann bei Schlafapnoe auftreten

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Depressive Verstimmung kann bei Schlafapnoe auftreten

Mitunter kann eine Schlafapnoe auch zu Symptomen wie depressiver Verstimmung führen. Lesetipp: Depression-Test: Bin ich depressiv?

Schlafapnoe: Unterschiedliche Symptome bei Frau und Mann

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Schlafapnoe: Unterschiedliche Symptome bei Frau und Mann

Schlafapnoe kann sich bei Frauen und Männern durch unterschiedliche Symptome äußern. Bei Frauen stehen häufig Tagesmüdigkeit und depressive Verstimmungen im Vordergrund. Männer hingegen haben meist stärker ausgeprägte Atemaussetzer und schnarchen öfters. Auch Potenzprobleme sind möglich. Da die Anzeichen bei Männern eindeutiger sind, erhalten sie meist deutlich früher die Diagnose. Bei Frauen werden die Symptome häufiger übersehen oder fehlinterpretiert und etwa für hormonelle Probleme gehalten.

Wie äußert sich Schlafapnoe bei Kindern?

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Wie äußert sich Schlafapnoe bei Kindern?

Kinder mit Schlafapnoe zeigen in der Regel etwas andere Symptome als Erwachsene. Anzeichen für nächtliche Atemaussetzer können etwa Bettnässen, nächtliches Schwitzen und Unruhe sein. Auch eine verstärkte Atmung durch den Mund und eine behinderte Nasenatmung können bei Kindern auftreten. Tagesmüdigkeit fehlt bei betroffenen Kindern hingegen oft. Stattdessen stehen Hyperaktivität, Kopfschmerzen und Konzentrationsprobleme im Vordergrund. Lesetipp: ADHS – Was ist das und wie behandelt man?

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Letzte Aktualisierung: 14.07.2025

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Jessica Rothberg (Medizinredakteurin)

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Quellen

Online-Informationen des Helmholtz Zentrum München: Was ist Schlafapnoe? www.lungeninformationsdienst.de/krankheiten/weitere-lungenerkrankungen/schlafapnoe/grundlagen (Abruf: 07/2025)
Online-Informationen von Deximed: Schlafapnoe-Syndrom: deximed.de/home/klinische-themen/hals-nase-ohren/patienteninformationen/verschiedene-krankheiten/schlafapnoe-syndrom (Abruf: 07/2025)
Online-Informationen des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG): Obstruktive Schlafapnoe: www.gesundheitsinformation.de/obstruktive-schlafapnoe.html (Abruf: 07/2025)

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