Plötzliche Gewichtszunahme? Das sind mögliche Ursachen!
Häufige Auslöser für eine plötzliche Gewichtszunahme sind ein überkalorischer Speiseplan, oft in Verbindung mit körperlicher Inaktivität. Auch während der Wechseljahre nehmen viele Frauen zu. Findet sich aber keine erklärliche Ursache für das steigende Körpergewicht, kann die Gewichtszunahme das Symptom einer Erkrankung sein, insbesondere dann, wenn sie sehr plötzlich auftritt. Welche Krankheiten zu einer raschen Gewichtszunahme führen können, erfahren Sie in der Bildergalerie.
Übermäßiges Essen
Übermäßiges Essen
In den allermeisten Fällen liegt der Grund für eine plötzliche Gewichtzunahme im Ernährungsverhalten. Wer mehr Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, nimmt langfristig zu. Tipp: Wer kalorienarmes Gemüse in den Fokus seines Speiseplans stellt, hat automatisch weniger Platz für fettreiche Dickmacher wie Burger, Pommes & Co.
Weniger körperliche Aktivität
Weniger körperliche Aktivität
Neben der Ernährung bestimmt auch das körperliche Aktivitätslevel, ob wir zunehmen, unser Gewicht halten oder gar abnehmen. Eine Teufelskombination in Sachen Gewichtszunahme sind hochkalorische Speisen bei gleichzeitigem Bewegungsmangel. Das Ergebnis eines solchen Lebensstils macht sich nicht nur auf der Waage bemerkbar, sondern stellt ein Risiko für die gesamte Gesundheit dar, indem es etwa Bluthochdruck fördert.
Aufbau von Muskelmasse
Aufbau von Muskelmasse
Eine Gewichtszunahme kann auch bei einem sehr aktiven und gesunden Lebensstil vorkommen, etwa durch gezieltes Muskelaufbautraining. In diesem Fall ist die plötzliche Gewichtszunahme natürlich erwünscht und gesund.
Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen
Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen
Neben der Zunahme von Körperfett oder Muskelmasse sind häufig auch Wassereinlagerungen der Grund für plötzliche Extrakilos auf der Waage. Diese können vielfältige Ursachen haben, zum Beispiel ...
Gewichtszunahme durch bestimmte Medikamente
Gewichtszunahme durch bestimmte Medikamente
Auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann eine vermehrte Bildung von Leukozyten bedingen. Darunter zum Beispiel ...
Zunehmen durch Antibabypille
Zunehmen durch Antibabypille
Bei besonders schweren Leistenzerrungen können Schmerzmittel verabreicht werden, um die Schmerzen zu verringern. Meist ist eine medikamentöse Therapie aber nicht notwendig.
Gewichtszunahme durch Antidepressiva
Gewichtszunahme durch Antidepressiva
Zudem wird eine plötzliche, teilweise sehr starke, Gewichtszunahme häufig durch die Einnahme bestimmter Antidepressiva begünstigt.
Gewichtszunahme durch Schilddrüsenunterfunktion
Gewichtszunahme durch Schilddrüsenunterfunktion
Bei einer Schilddrüsenunterfunktion ist die Schilddrüse nicht in der Lage, ausreichend Hormone zu produzieren. In der Folge kann es neben einer Gewichtszunahme unter anderem auch zu Antriebslosigkeit und Müdigkeit kommen. Lesen Sie hier, wie eine Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert wird.
Cushing-Syndrom kann zu Gewichtszunahme führen
Cushing-Syndrom kann zu Gewichtszunahme führen
Auch das Cushing-Syndrom kann die Ursache für eine Gewichtszunahme, vor allem im Bereich der Körpermitte, sein. Beim Cushing-Syndrom ist der Hormonhaushalt durch erhöhte Nebennirenrindenhormone gestört. Welche Symptome neben einer Gewichtszunahme für das Cushing-Syndrom noch typisch sind, können Sie hier nachlesen.
Hirntumoren
Hirntumoren
Bestimmte Areale des Gehirns sind an Hormonstoffwechselprozessen beteiligt, etwa die Hirnanhangdrüse oder der Hypothalamus. Bildet sich in diesen Hirnarealen ein Tumor, kann der veränderte Hormonhaushalt auch die Ursache für eine plötzliche Gewichtszunahme sein.
Gewichtszunahme durch Herzinsuffizienz
Gewichtszunahme durch Herzinsuffizienz
Ebenso kann eine Herzschwäche (Herzinsuffizienz), die häufig im höheren Lebensalter auftritt, zu sichtbaren Wassereinlagerungen, vor allem an den Knöcheln und Beinen, und damit zu einer Gewichtszunahme führen.
Leberzirrhose
Leberzirrhose
Auch eine Leberzirrhose, meist ausgelöst durch chronischen Alkoholmissbrauch oder andere Gifte, bedingt oft eine Gewichtszunahme. Dabei nimmt vor allem der Bauchumfang zu.
Nierenerkrankungen
Nierenerkrankungen
Auch Nierenerkrankungen können relativ schnell zu Wassereinlagerungen führen, die sich auch auf der Waage bemerkbar machen.
Gewichtszunahme durch Diabetes
Gewichtszunahme durch Diabetes
Für eine Gewichtszunahme kann auch eine Diabeteserkrankung die Ursache sein. Bei einer vorliegenden Erkrankung des Zuckerstoffwechsels sollten deshalb bei der Behandlung von Anfang an auch Maßnahmen berückstichtigt werden, die einer Gewichtszunahme entgegenwirken.
Gewichtszunahme ärztlich abklären
Gewichtszunahme ärztlich abklären
Beobachten Sie bei sich eine Gewichtszunahme ohne erklärbare Ursache wie übermäßiges Essen oder körperliche Inaktivität, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um ernste Ursachen auszuschließen oder gegebenenfalls zu behandeln.
Häufige Auslöser für eine plötzliche Gewichtszunahme sind ein überkalorischer Speiseplan, oft in Verbindung mit körperlicher Inaktivität. Auch während der Wechseljahre nehmen viele Frauen zu. Findet sich aber keine erklärliche Ursache für das steigende Körpergewicht, kann die Gewichtszunahme das Symptom einer Erkrankung sein, insbesondere dann, wenn sie sehr plötzlich auftritt. Welche Krankheiten zu einer raschen Gewichtszunahme führen können, erfahren Sie in der Bildergalerie.
Quellen
- Herold, G.: Innere Medizin, Selbstverlag, Köln 2017
- Schmid K. W. et al.: Schilddrüse. In: Amann K., Kain R., Klöppel G. (eds) Pathologie. Pathologie. Springer, Berlin, Heidelberg, 2016
- Dietmaier O., et al.: Psychopharmaka und Lebensqualität. In: Pflegewissen Psychopharmaka. Springer, Berlin, Heidelberg, 2019
- Frank, H. et al.: Der Bauch wird plötzlich so dick.... In: Cardio Vasc 19, 23–24, 2019
