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Mini-Mental-Status-Test: Demenz oder nur vergesslich?
Vergessen Sie immer öfter wichtige Dinge und befürchten, dass dahinter eine Erkrankung stecken könnte? Zur Früherkennung neurologischer Erkrankungen und Demenz wird der Mini-Mental-Status-Test (MMST) von Fachleuten weltweit eingesetzt.
Diesen Demenztest können Sie selbst, idealerweise mit einer weiteren Person durchführen. Beantworten Sie dazu einfach die Fragen, notieren Sie Ihre Antworten auf einem Blatt und zählen Sie die erreichten Punkte zusammen: Für jede richtig gelöste (Unter-)Aufgabe gibt es einen Punkt, maximal können 30 Punkte erreicht werden.
Üblicherweise wird der Mini-Mental-Status-Test von Fachleuten durchgeführt und gibt Auskunft über die kognitive Leistungsfähigkeit. Dieser Test gibt Ihnen einen ersten Anhaltspunkt, sollte aber für eine aussagekräftige Diagnose nochmals von einer ärztlichen Fachkraft durchgeführt werden.
Vorbereitung für den Demenz-Test
Führen Sie diesen Test idealerweise mit einer weiteren Person durch und legen Sie sich einen Stift und ein Blatt Papier bereit. Beantworten Sie nun die Fragen in den nachfolgenden Bildern, notieren Sie Ihre Antworten auf einem Blatt und zählen Sie Ihre erreichten Punkte zusammen: Für jede richtig gelöste (Unter-)Aufgabe gibt es einen Punkt.
Räumliche Orientierung
Wo befinden Sie sich gerade? Geben Sie Stadt, Straße und Hausnummer oder Art des Ortes an. Nur für einen korrekt und eindeutig benannten Ort gibt es Punkte, und zwar jeweils einen für:
- Land/Staat
- Bundesland
- Stadt/Ortschaft
- Stockwerk
- Straße mit
- Hausnummer ODER
- Gebäudebeschreibung (zu Hause, im Garten, in einer Klinik, in einer Pflegeeinrichtung etc.)
Mini-Mental-Status-Test: Merkfähigkeit
Für eine andere Person: Nennen Sie der Testperson drei Begriffe, die diese laut wiederholen soll. Für sich selbst: Wenn Sie den MMST alleine durchführen, können Sie einfach die drei von uns auf dem Bild vorgeschlagenen Gegenstände verwenden.
Zeitung – Tasse – Stift
Punkte: Werden die drei genannten Begriffe laut wiederholt, können Sie für jedes korrekte Wort einen Punkt notieren.
MMST-Aufgabe: Reagieren auf schriftliche Aufforderung
Lesen Sie den nachfolgenden Satz still und befolgen Sie die enthaltene Anweisung: AUGEN SCHLIESSEN!
Wenn Sie sich selbst testen: Verdienen Sie sich den Punkt mit der Leistung, eine Anweisung zu lesen und den darin enthaltenen Befehl in Gedanken anzuordnen. Wenn Sie jemand anderes testen: Lassen Sie die Testperson den Satz hier am Bildschirm durchlesen. Hat die Testperson die Augen nach stillem Durchlesen geschlossen, ist der Punkt erworben und Sie können die Person bitten, die Augen wieder zu öffnen.
Schreiben
Abzeichnen von Formen im Mini-Mental-Status-Test
Zeichnen Sie die Fünfecke nach! Zeichnen Sie die im Bild dargestellten Fünfecke möglichst genau nach. Wichtig ist hierbei nicht die Schönheit und genaue Länge der Linien, sondern dass zwei Fünfecke gezeichnet werden, die sich an nur einem Eck überschneiden. Kriterien: Es müssen zehn Ecken und die Überschneidung vorhanden sein. Nur wenn diese Aspekte erfüllt sind, gibt es einen Punkt.
Mini-Mental-Status-Test: Kreativität
- Uhrzeit analog: Zeiger sinnvoll positioniert? Stundenzeiger kürzer als Minutenzeiger? Zeigerlinien berühren sich im Zentrum?
- Uhrzeit digital: Stunden und Minuten in Zahlen auf den jeweils richtigen Seiten des Doppelpunkts?
- Uhrzeiten stimmen überein: Ist es auf der Uhr mit Zeigern genau so spät, wie daneben steht?
Auswertung
Zählen Sie Ihre Punkte zusammen
| 30-27 | Sehr gut! Anhand dieses Tests ergibt sich derzeit kein Hinweis auf eine Demenz. |
| 26-25 | Möglicherweise liegt eine leichte kognitive Störung vor. Im Zweifelsfall berät Sie medizinisches Personal oder eine Gedächtnisambulanz. |
| 24-21 | Hinweise auf leichte Demenz. Wiederholen Sie den Test in ein paar Wochen und trainieren Sie in der Zwischenzeit Ihre Merkfähigkeit und suchen Sie ärztlichen Rat. |
| 20-10 | Einige Antworten gegen Hinweise auf eine mittelschwere Demenz. Klären Sie dies ärztlich ab! |
| ≤10 | Das Ergebnis deutet auf eine schwere Demenz hin und sollte unbedingt ärztlich abgeklärt werden. |
Bitte beachten Sie: Das Testergebnis kann je nach Umgebungssituation und persönlicher Verfassung variieren. So können möglicherweise negative Ergebnisse erzielt werden, die aber keinen Rückschluss auf eine Erkrankung zulassen. Dieser Test ersetzt keine Diagnose und liefert nur Hinweise. Bei gesundheitlichen Bedenken sollte der Mini-Mental-Status-Test in einer ärztlichen Praxis wiederholt werden.
Vergessen Sie immer öfter wichtige Dinge und befürchten, dass dahinter eine Erkrankung stecken könnte? Zur Früherkennung neurologischer Erkrankungen und Demenz wird der Mini-Mental-Status-Test (MMST) von Fachleuten weltweit eingesetzt.
Diesen Demenztest können Sie selbst, idealerweise mit einer weiteren Person durchführen. Beantworten Sie dazu einfach die Fragen, notieren Sie Ihre Antworten auf einem Blatt und zählen Sie die erreichten Punkte zusammen: Für jede richtig gelöste (Unter-)Aufgabe gibt es einen Punkt, maximal können 30 Punkte erreicht werden.
Üblicherweise wird der Mini-Mental-Status-Test von Fachleuten durchgeführt und gibt Auskunft über die kognitive Leistungsfähigkeit. Dieser Test gibt Ihnen einen ersten Anhaltspunkt, sollte aber für eine aussagekräftige Diagnose nochmals von einer ärztlichen Fachkraft durchgeführt werden.
- Online-Informationen von Pflege.de: Mini-Mental-Status-Test bei Demenz / Alzheimer (MMST): www.pflege.de/krankheiten/demenz/test/mmst/ (Abruf: 05/2026)
- Online-Informationen von Cochrane: Mini-Mental-Status-Test (MMST) zur Erkennung von Demenz bei Menschen über 65: www.cochrane.org/de/CD011145/DEMENTIA_mini-mental-status-test-mmst-zur-erkennung-von-demenz-bei-menschen-uber-65 (Abruf: 05/2026)
- Online-Informationen der Alzheimer Forschung Initiative e.V.: MMST - Mini-Mental-Status-Test: www.alzheimer-forschung.de/alzheimer/diagnose/psychometrische-tests/mmst/ (Abruf: 05/2026)
- Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde e.V. (DGPPN) & Deutsche Gesellschaft für Neurologie e.V. (DGN): S3-Leitlinie Demenzen: register.awmf.org/assets/guidelines/038-013l_S3-Demenzen-2016-07.pdf (Stand: 01/2026, Abruf: 05/2026)