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Natürliche Antibiotika

19 natürliche Antibiotika gegen Bakterien

Von: Sarah Baumann (Medizinredakteurin)

Letzte Aktualisierung: 22.09.2022

Antibiotika, die zum Beispiel gegen bakterielle Blasen- oder Halsentzündungen verschrieben werden, haben ihren Ursprung meist in Pilzkulturen und werden inzwischen synthetisch hergestellt. Es gibt aber auch keimtötende Stoffe fernab von Medikamenten: So können etwa Pflanzen oder auch Tiere antibiotisch wirksame Substanzen produzieren. Lassen Sie sich überraschen, welche Antibiotika die Natur zu bieten hat!

Natürliche Antibiotika: Honig und Propolis

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Natürliche Antibiotika: Honig und Propolis

Eines der bekanntesten Natur-Antibiotika ist Honig und wird schon lange gegen Husten, Hautprobleme und Entzündungen eingesetzt. Honig kann gut mit anderen Hausmitteln kombiniert werden, etwa mit Zwiebel (selbstgemachter Hustensirup) oder Kurkuma. Auch gegen den Magengeschwür-Erreger Helicobacter pylori, multiresistente Keime und Kariesbakterien zeigte sich Honig in Studien als wirksam, besonders der neuseeländische Manuka-Honig. Grund ist der antibakterielle Stoff Methylglyoxal (MGO) aus dem Bienenmagen. Auch die von den Insekten hergestellte Harzsubstanz Propolis verfügt über antibiotische Eigenschaften.

Kapuzinerkresse ist natürliches Antibiotikum

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Kapuzinerkresse ist natürliches Antibiotikum

Die dekorativen, essbaren Blüten der Kapuzinerkresse schmecken leicht scharf. Die enthaltenen Glucosinolate, die von menschlichen Enzymen in scharf schmeckende Senföle umgewandelt werden, hemmen das Wachstum verschiedener Krankheitserreger wie Bakterien, Pilze und Viren und eignet sich als natürliches Antibiotikum zum Beispiel bei Bronchitis oder Blasenentzündung.

Brunnenkresse

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Brunnenkresse

Brunnenkresse enthält Senfölglykoside, die Vitamine A, C, D und E sowie verschiedene Bitter- und Gerbstoffe. Das Kraut aus der Familie der Kreuzblütler wirkt keimhemmend gegenüber grampositiven und gramnegativen Bakterien.

Meerrettich zählt zu den natürlichen Antibiotika

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Meerrettich zählt zu den natürlichen Antibiotika

Besonders in Kombination mit Meerrettich entfaltet die Kapuzinerkresse ihre antibiotische Wirkung. Denn auch in der scharfen Wurzel verbergen sich Senföle.

Natürliches Antibiotikum: Oregano

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Natürliches Antibiotikum: Oregano

Mediterranes Würzkraut und Heilpflanze in einem: Oregano enthält Stoffe, die selbst multiresistente Keime am Wachsen hindern.

Auch Thymian gehört zu den natürlichen Antibiotika

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Auch Thymian gehört zu den natürlichen Antibiotika

Auch die ätherischen Öle der Thymianblättchen haben antibakterielle Wirkung und kommen zum Beispiel gegen Halsschmerzen und Husten bei einer Bronchitis zum Einsatz.

Zistrose als natürliches Antibiotikum?

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Zistrose als natürliches Antibiotikum?

Zistrosenextrakt ist für seine antivirale Wirkung bei Erkältungsbeschwerden bekannt. Doch auch Bakterien macht eine Substanz aus den hübschen Blüten den Garaus, indem sie die Keime miteinander verklebt.

Kapland-Pelargonie

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Kapland-Pelargonie

Immunstärkend und keimhemmend: Die Inhaltsstoffe der südafrikanischen Pflanze können bei Atemwegsinfekten helfen.

Auch Cranberries sind natürliche Antibiotika

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Auch Cranberries sind natürliche Antibiotika

Auch der Kran- oder Moosbeere, wie die Cranberry auf Deutsch heißt, wird ein antibakterieller Effekt nachgesagt. Er könnte ihren Gerbstoffen geschuldet sein. Studien kamen hier allerdings zu widersprüchlichen Ergebnissen, etwa was die Wirkung bei Blasenentzündung angeht.

Kurkuma ist ein natürliches Antibiotikum

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Kurkuma ist ein natürliches Antibiotikum

Ob als Zutat für goldene Milch oder Hauptbestandteil des Currypulvers: Um die bitter schmeckende Gelbwurz (Kurkuma) entstand in den vergangenen Jahren ein regelrechter Hype. Der Grund: Sie vereint antioxidative und entzündungshemmende Wirksubstanzen.

Ingwer hat eine antibiotische Wirkung

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Ingwer hat eine antibiotische Wirkung

Seit Jahren wird Ingwer als Hausmittel gegen eine Reihe von Leiden gepriesen. Zu Recht: Seine Scharfstoffe und ätherischen Öle lindern entzündliche Prozesse. Für einen Tee gegen Erkältungsbeschwerden die Wurzel am besten nur waschen, nicht schälen. Etwa drei bis fünf Scheibchen pro Tasse genügen.

Knoblauch zählt zu den Antibiotika aus der Natur

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Knoblauch zählt zu den Antibiotika aus der Natur

Ein Klassiker unter den Hausmitteln: In Knoblauch und der nah verwandten Zwiebel stecken Substanzen, die Krankheitskeime am Wachsen hindern. Dieselben Stoffe sind auch für den beißenden Geruch und Geschmack des Gemüses verantwortlich.

Eukalyptus

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Eukalyptus

Bestimmte Inhaltsstoffe des Öls aus Eukalyptus wiesen in Laborexperimenten eine antientzündliche Wirkung auf und hemmen das Wachstum von Bakterien. Zudem fördert das Öl den Abtransport von Sekret aus Bronchien und Nasen, weshalb Eukalyptus häufig bei Erkältungen eingesetzt wird.

Salbei zählt zu den natürlichen Antibiotika

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Salbei zählt zu den natürlichen Antibiotika

Die Wirkstoffe in Salbeiblättern bremsen Entzündungsprozesse und beruhigen die Schleimhäute in Hals und Rachen. Deshalb wird die Heilpflanze neben Tee gern zu Hustenbonbons verarbeitet.

Süßholzwurzel als natürliches Antibiotikum?

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Süßholzwurzel als natürliches Antibiotikum?

Der Lakritze-Grundstoff wirkt antiviral, antibakteriell sowie antimykotisch, also gegen Viren, Bakterien und Pilze. Bewährt hat sich Süßholz unter anderem gegen Erkältungssymptome.

Grüner Tee: Kein Antibiotikum im eigentlichen Sinne

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Grüner Tee: Kein Antibiotikum im eigentlichen Sinne

Bei grünem Tee handelt es sich streng genommen nicht um ein natürliches Antibiotikum. Allerdings haben Studien ergeben, dass der beliebte Aufguss vom Arzt verschriebene Antibiotika besser wirken lässt. Außerdem enthält er antioxidative Stoffe, die gegen Entzündungen helfen und unsere Zellen vor Schäden beschützen.

Hopfen

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Hopfen

Die Bierzutat ist als natürliches Schlafmittel bekannt. Hopfen (Humulus lupulus) beruhigt und kann so Unruhe sowie leichte Angstzustände lindern. Seine Blüten bringen Leichtigkeit und Fröhlichkeit zurück.

Kamille: Antibiotikum aus der Natur

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Kamille: Antibiotikum aus der Natur

Das in der Kamille enthaltene Öl wirkt entzündungshemmend und beruhigt die Atemwege bei Heiserkeit und Husten. Zudem wirkt es antibakteriell, zum Beispiel gegen Streptokokken. Neben Kamillentee bietet sich auch eine Inhalation mit den getrockneten Blüten an.

Johanniskrautöl ist natürliches Antibiotikum

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Johanniskrautöl ist natürliches Antibiotikum

Johanniskraut ist in der Homöopathie als Hypericum bekannt und hilft Kindern bei Verletzungen und Quetschungen, bei denen Nerven im Mittelpunkt stehen. Zudem wirkt es beruhigend auf die kleinen Patient*innen.

Letzte Aktualisierung: 22.09.2022

Autor*in

Sarah Baumann (Medizinredakteurin)

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Quellen

Malm, L., Möbus, M. Antibiotische Heilpflanzen: Über 50 Pflanzen und ihre Wirkung, Bassermann Verlag, München 2018
Bühring, U. Praxis-Lehrbuch Heilpflanzenkunde: Grundlagen - Anwendung - Therapie, Haug Verlag, Stuttgart 2014