Die besten Sportarten für die Wechseljahre

Sport in den Wechseljahren stärkt Muskeln und Knochen, sorgt für Stressabbau und gute Laune. Dazu fördert Bewegung eine schlanke, straffe Silhouette. Zugleich sollten Frauen in der Lebensmitte darauf achten, Ihre Gelenke zu schonen. Welche Sportarten sich am besten dazu eignen, sehen Sie hier.



Neueste Beiträge aus "Expertenrat Wechseljahre"
  • Expertenrat Wechseljahre
    Unerklärbare Blutungen
    15.07.2019 | 13:01 Uhr

    Liebe Experten  nun zum zweiten Mal habe ich (46) eine leichte hellrosa Blutung. Seit...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Pigmentstörungen
    gestern | 10:35 Uhr

    Hallo Frau Dr.Grüne Ich benutze seit etwa einem Jahr das Lenzetto Spray. Jetzt sind...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    schleimhaut.....
    03.07.2019 | 20:11 Uhr

    guten abend, ich bin 56(w) da ich definitiv in den WJ bin hätte ich eine fragezu den...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Nebenwirkungen Progesteron Creme
    14.07.2019 | 14:30 Uhr

    Sehr geehrte ExpertInnen, seit einem Monat nutze ich nun 2x täglich eine Progesteron Creme...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Bauch, Magen, wechseljahre ? ich weiß nicht mehr weiter
    10.07.2019 | 07:16 Uhr

    für mich wäre nur interessant zu wissen WARUM soviel Frauen probleme im Magen bereich...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Famenita
    09.07.2019 | 14:01 Uhr

    Hallo,  mein FA hat mir aufgrund ausgeprägter Beschwerden Famenita 200mg verschrieben. Die...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    lenzetto
    09.07.2019 | 07:29 Uhr

    Guten Morgen, ich benutze seit 4 Wochen Lenzetto 1 Hub morgends und eine Progesteron...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Schwanger?
    08.07.2019 | 15:41 Uhr

    Hallo, ich bin wirklich verunsichert. Ich bin 43 Jahre alt, habe bis Herbst 2017 mit der...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Hitzeschübe werden nicht weniger, trotz Lenzetto!
    04.07.2019 | 12:56 Uhr

    Hallo Frau Dr. Grüne, ich nehme jetzt seit ca. 3 Wochen Lenzetto-Spray, morgens und abends...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Es ist ein Rätsel...
    06.07.2019 | 00:44 Uhr

    ...so die Worte meiner Gynäkologin vor 2 Tagen. Hilft mir jetzt auch nicht weiter, darum...   mehr...

Experten-Foren

Mit Medizinern und anderen Experten online diskutieren.

Forum wählen
Newsletter-Leser wissen mehr über Gesundheit

Aktuelle Themen rund um Ihre Gesundheit kostenlos per Mail.

Abonnieren

Zum Seitenanfang

afgis-Qualitätslogo mit Ablauf 2012/Monat: Mit einem Klick auf das Logo öffnet sich ein neues Bildschirmfenster mit Informationen über Gong Verlag GmbH und sein/ihr Internet-Angebot: www.lifeline.de

Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.