Die besten Sportarten für die Wechseljahre

Sport in den Wechseljahren stärkt Muskeln und Knochen, sorgt für Stressabbau und gute Laune. Dazu fördert Bewegung eine schlanke, straffe Silhouette. Zugleich sollten Frauen in der Lebensmitte darauf achten, Ihre Gelenke zu schonen. Welche Sportarten sich am besten dazu eignen, sehen Sie hier.



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    09.05.2019 | 13:43 Uhr

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    14.11.2019 | 10:19 Uhr

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  • Expertenrat Wechseljahre
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    11.11.2019 | 15:24 Uhr

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  • Expertenrat Wechseljahre
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    11.11.2019 | 11:29 Uhr

    Sehr geehrte Damen und Herren,    ich habe in der vergangenen Woche Gynokadin von meinem...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
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  • Expertenrat Wechseljahre
    Muskelschwäche
    10.11.2019 | 13:24 Uhr

    Ab und zu habe ich Muskelschwäche in den Beinen. Kann das von den Wechseljahren kommen?...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Ausschabung notwendig?
    08.11.2019 | 21:36 Uhr

    Ich bin 52 Jahre alt und habe nach 1,5 Jahren Pause wieder eine Blutung gehabt. Ich bin...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Schmerzen
    08.11.2019 | 08:25 Uhr

    Hallo  ich hatte schonmal eine Frage gestellt in dem es um die  Einnahme von...   mehr...

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