Die besten Sportarten für die Wechseljahre

Sport in den Wechseljahren stärkt Muskeln und Knochen, sorgt für Stressabbau und gute Laune. Dazu fördert Bewegung eine schlanke, straffe Silhouette. Zugleich sollten Frauen in der Lebensmitte darauf achten, Ihre Gelenke zu schonen. Welche Sportarten sich am besten dazu eignen, sehen Sie hier.



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    01.02.2020 | 11:58 Uhr

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  • Expertenrat Wechseljahre
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    21.04.2021 | 09:09 Uhr

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  • Expertenrat Wechseljahre
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    14.04.2021 | 14:36 Uhr

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  • Expertenrat Wechseljahre
    Famenita Monotherapie
    14.04.2021 | 07:20 Uhr

    Sehr geehrte Frau Dr. Grüne, ich bin 53 Jahre alt, seit 6 Jahren ohne Menstruation. Leide...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
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    Guten Tag. Mein Anliegen ist. Ich bin 52 Jahre und so wie meine Frauenärztin sagte in den...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Chlormadinon- Geruch
    13.04.2021 | 14:37 Uhr

    Hallo,  auf Grund einer vermuteten Gelbkörperschwäche ( seit 5 Jahren klumpige u.starke...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Bitte um Rat!
    13.04.2021 | 07:57 Uhr

    Sehr geehrte Frau Dr.Grüne, sehr geehrtes Expertenteam! Vor drei Wochen habe ich, aufgrund...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    OP Besprechung
    12.04.2021 | 15:36 Uhr

    Hallo Frau Dr.Grüne, Ich war heute morgen zur OP Besprechung. Das Gespräch war sehe...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Hormonschwankungen in der Postmenopause
    11.04.2021 | 12:26 Uhr

    Sehr geehrte Frau Dr. Grüne! Ich habe lange Zeit sehr aktiv hier im Forum mitgeschrieben. ...   mehr...

  • Expertenrat Wechseljahre
    Postmenopause
    11.04.2021 | 16:10 Uhr

    Sehr geehrte Frau Dr. Grüne,  Ich habe heute seit längerer Zeit auch mal wieder eine Frage...   mehr...

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