Stabile Seitenlage: Anleitung in Bildern

Der Helfer kniet sich dazu neben den Verletzten und winkelt den Arm auf der den Knien zugewandten Seite rechtwinklig nach oben ab. Die Handinnenfläche zeigt dabei nach oben. Die andere Hand wird über die Brust zur gegenüberliegenden Wange geführt und dort festgehalten.

Mit der freien Hand fasst der Ersthelfer nun das Knie der entfernten Körperseite und winkelt es an. Der Fuß sollte dabei weiter den Boden berühren. Nun das Knie fassen und den Körper des Verletzten mit sanftem Schwung zu sich drehen. Bei besonders großen oder schweren Personen kann man auch an Schulter und Hüfte fassen oder eine zweite Person um Hilfe bitten.

Damit die Atemwege frei bleiben, wird der Kopf der verletzten Person nun vorsichtig in Richtung Nacken überstreckt. Der Mund wird leicht geöffnet, so dass Erbrochenes, Speichel oder Blut abfließen können.

So gelagert, wird der Verletzte mit einer Rettungsdecke, einer normalen Decke oder einem Kleidungsstück zugedeckt, um ihn vor Auskühlung zu schützen. Bei längerer Liegedauer (über 30 Minuten) sollte die Position auf die andere Seite gewechselt werden, um die Blutzirkulation in den Armen zu normalisieren.

Der Verletzte sollte nicht allein gelassen werden, bis ein Notarzt oder Rettungssanitäter eintrifft. Die Atmung sollte ständig überwacht werden, außerdem ist jemand da, wenn der Verletzte zu wieder Bewusstsein kommt.

Die stabile Seitenlage funktioniert auf beiden Körperseiten. Bei einer Verletzung am Brustkorb lagert man den Patienten auf der verletzten Seite, dies unterstützt die Atmung über die unverletzte Lungenhälfte. Schwangere sollten jedoch möglichst auf die linke Seite gelegt werden. So wird vermieden, dass wichtige Blutgefäße, welche hinter der Gebärmutter im Bauchraum verlaufen, nicht abgedrückt und der Kreislauf von Mutter und Embryo nicht beeinträchtigt werden.

International gibt es verschiedene Varianten der stabilen Seitenlage. Sie unterscheiden sich meist nur in einzelnen Details wie der Lage der Arme. Die stabile Lagerung auf der Seite, ohne den Brustkorb einzuengen sowie die Überstreckung des Kopfes haben alle gemein.

Die früher gelehrte stabile Seitenlage wird heute noch von Rettungsdiensten angewandt. Sie ist für Ersthelfer schwieriger zu praktizieren. Dafür wird ein Arm zunächst unter den Körper positioniert und der Verletzte dann gedreht.

Bei dieser Vorgehensweise wird die Wirbelsäule weniger in sich verdreht, was bei möglichen Wirbelsäulenverletzungen günstiger ist. Im Ernstfall müssen sich Ersthelfer darüber jedoch keine Gedanken machen: Der Schutz vor dem Ersticken hat in der Ersten Hilfe immer Vorrang.