Die besten Tipps gegen Verspannungen

Verspannungen lösen heißt, verkrampfte Muskeln zu lockern und den Schmerz zu reduzieren. Wärme, Massagen, sanfte Dehnungen und leichte Bewegung haben sich bewährt. Was sonst noch gegen Verspannungen hilft und was Sie selbst tun können!



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Letzte Aktualisierung: 23. Oktober 2017

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