Vertrauen

Liebe Mathäa,

da hast du etwas angesprochen was ich grad heute wieder sehr belastet. Ich kämpfe schon lange mit all den WJ symptomen, habe Panikattacken und depressive Zustände und an manchen Tagen weiss ich kaum wie ich es bewältigen soll.

Erst heute erzählte ich meiner Tochter, dass ich seit einer Woche einen drückenden Schmerzen im rechten Oberbauch verspüre, als Antwort kam, ich solle meine Aufmerksamkeit auf Positives lenke, ich sei übersteigert und ich müsse das echt mal ändern. Du kannst dir vorstellen, wie enttäuscht ich war, selbst meine nächsten Angehörigen stecken mich in die Psychoschiene. Selbst als vom Arzt diagnostiziert wurde, dass es keinesfalls Psycho, sondern kleine drückende Lipome am Rippenbogen seien, kam keine Entschuldigung.. Frauen in den Wechseljahren brauchen angeblich Aufmerksamkeit, das ist es, warum wir stets so ein Drama machen.

Wirklich aussprechen kann ich mich so richtig nur bei meiner Freundin, der gehts nämlich ähnlich und sie weiss wie ich mich fühle.

Selbst meinem Mann wird es zu viel, er meint, dass ich aus allen einen Elefanten mache, er versteht anscheinend nicht, dass ich manchmal mit einem Bein in der Psychiatrie stehe. Aber es sind alles lapalien, verglichen mit denen, die wirklich ernsthaft krank sind. So wird zumindest gedacht und unsere Ängste und Nöte sind zweitklassig, wir solln uns halt gefälligst zusammenreißen.

Wie oft gehe ich einkaufen und bete das kaufhaus heil verlassen zu können, wie oft habe ich Luftnot vor Schiss...  Lapalien.. sicher im Vergleich zu schlimmen Erkrankungen, dennoch leiden wir und sind halt einfach nicht stabil.

Nicht wahr?

Ich bin grad bisschen niedergeschlagen, mein Mann fährt wohl für ne Woche beruflich weg und ich sehe dem blanken Horror entgegen- komplett allein im Haus- was ist wenn es mir schlecht geht und niemand da ist. 

Haben uns sogar gestritten, weil ich schockiert war, dass er das auf die leichte Schulter nimmt..  in seinem Inneren denkt er nämlich doch, dass ich mich endlich mal nicht so anstellen soll.

LG

Honigbienchen

Liebes Honugbienchen!

Unsere Männer sind mit unseren Zuständen einfach teilweise überfordert. Wenn man das alles selbst nicht fühlt und erlebt kann man es sich wahrscheinlich schwer vorstellen. Mein Mann ist im Grunde sehr bemüht, auch jetzt mit meinem Gips, er kocht für mich und kauft ein. Aber wenn ich jammere dann wird es auch ihm zuviel, er ist einfach überlastet. Ich lasse mich aber deshalb nicht kleinmachen, wenn er mal ruppig ist gibt’s von mir eins über die Rübe. 

Ja von meinem Sohn habe ich auch schon mal gehört ich soll mich nicht so reinsteigern. Na was will man erwarten, er ist erstens ein Mann und zweitens noch jung. Und drittens - muss ich gestehen - hat er ja auch irgendwie Recht. Ich neige schon immer dazu, mich in Dinge reinzusteigern. Das ist mir selbst bewusst, aber trotzdem passiert es mir immer wieder. Auf jeden Fall auch bei ihm, wenn er mir frech kommt.... dann

Uch kann das sehr gut verstehen, dass du Angst hast alleine zu Hause zu sein. Ist es mir doch in letzter Zeit auch oft so ergangen und ich dachte ich schaffe das nicht. Aber ich habe es geschafft und du schaffst das auch! Wir sind stärker als wir denken. Und wenn du Angst hast, dann schreibst du halt jeden Tag hier Romane rein, wir werden dich schon aufmuntern!

LG

Toffifee

Danke liebe Toffifee, du bist so süß!

Das ist bei uns ähnlich. Er spricht auch fast nie davon wenn er wegfährt  bzw. fragt mich ob ich das schaffe. Denn auf der einen Seite bräuchte ich meine Ruhe und dann wäre ich doch nicht froh wenn er wegfährt. Wißt Ihr was ich meine? Ist ja auch schwer. Trotzdem möchte man einfach mehr Verständnis. 

Früher habe ich total Panik geschoben wenn er nur das Haus verlassen hat. Das ist zum Glück Vergangenheit.

Wenn er jetzt für ne Woche weg ist-wann schon immer mal der Fall ist überlege ich immer wo ich hingehe wenn es mir schlecht geht. Ich hätte so drei Anlaufstellen, die ich bisher aber noch nie in Anspruch genommen habe. Aber alleine die Sicherheit zählt, dass ich dort hin könnte. Schade ist schon, dass man sich darüber überhaupt Gedanken machen muss.

Mein Mann versucht es nicht allzu sehr zu thematisieren, bzw. nimmt es meiner Ansicht nach auch nicht ganz so für ernst.

Bäumchen

Wir wollen doch nur ernst genommen werden mit unseren Problemen. Manchmal wünsche ich mir wirklich, die anderen könnten es durchleben, mal sehen ob es dann immer noch Lapalien wären. 

Danke für eure Antworten,

Toffifee ich hätte gerne ein Stück von deiner tollen mutigen Einstellung! Ich fürchte mich oft vor Kritik und üblem Geschätz. Es würde mich sehr verletzen wenn mir das so wie Honigbienchen passieren würde. Mit größter Wahrscheinlichkeit würde ich das auch noch glauben - auch wenn der logische Menschenvwrstand mir schon zuflüstern würde: jetzt steh doch endlich zu dir und deinen Problemen, mehr Rückrat, mehr Selbstbewusstsein. Vielleicht würde es mir dann auch mal besser gehen.

Ich schwitze nochmal so oft weil ich mich stresse Panik krieg und glaub ich mach was falsch. In vielen Lebensituationen.Mein Mann ist auch meine Stütze. Ohne ihn wäre es sehr schwer für mich. Ich wünschte mein Nervenkoatüm würde wieder stabiler werden und nicht von einer Hitzewallung in eine "ohmeingottwasdenktdieganzeweltvonmir-Attacke' taumeln. 

Meine Tochter und mein Mann haben auch schon viel mit mir durchgemacht, all die Tränen, die Verzweiflung, die langen Gespräche..  wie gesagt, Hormonungleichgewicht gilt nicht als Krankheit, man bekommt den Psychostempel aufgedrückt, und weil es auch keine Psychose ist, fällt es rasch unter Einbildung, nach dem Motto man könnte sich anstrengen und es würde besser werden.

Genau das ist der Punkt der mich sauer macht!

Ich verstehe sehr gut, dass wir mit unseren Zuständen das Famlienleben zermürben können, dass sich oftmals alles nur um uns dreht...  ich glaube, dass meine Familie sehr überfordert ist, und einzig deshalb verzeih ich ihnen ihre Reaktionen.

Es ist nicht leicht, aber dennoch möchte ich verstanden werden.

Ich hoffe, es geht uns allen bald besser.

Honigbienchen

Ich denke es ist so: Das Hormonchaos schlägt sich auf die Psyche, dadurch ist man psychisch angeschlagen. Man ist jetzt deshalb nicht bekloppt (jobwohl man sich manchmal tatsächlich so fühlt), aber die Psyche leidet darunter. Und so gesehen kann man schon sagen psychisch krank, denn auch wen es von den Hormonen kommt macht es die Psyche in gewisser Weise krank. Denn mit gesunder Psyche wäre man ja fröhlich, ausgeglichen, positiv, ruhig usw. Und das sind wir nicht. Also kann man sagen die Psyche krankt an den Symptomen. Ich denke man sollte das nicht so negativ sehen, als „auf die Psychoschiene abgeschoben“, meiner Meinung nach krankt die Psyche daran, das ist doch keine Schande. Die Psyche wird von vielen Faktoren beeinflusst und egal ob man zB. depressiv ist wegen Tod eines Angehörigen, weil man die Arbeit verloren hat oder wegen Hormonchaos, die Ursache ist zwar immer eine andere aber im Endeffekt macht es die Psyche krank. Man sollte also meiner Meinung nach dazu stehen und sagen: Ja, ich bin zur Zeit depressiv, ja ich habe Panikattacken oder ja ich habe furchtbare Stimmungsschwankungen, bin nervös und gereizt. Das wird zwar ausgelöst durch Hormone, aber man hat eben nicht nur Hitzewallungen, Herzrasen und Schlafstörungen, sondern das ganze schlägt sich teilweise extrem auf die Psyche. Und das muss man den Menschen klarmachen.

LG

Toffifee

Irgendwann fehlt die Kraft, mir zumindest und ich habs satt.

heute mal ein deprimiertes Honigbienchen

Ja das verstehe ich. Ich habe auch nicht immer die Kraft. Dann zieh dich zurück, versuche dir etwas Gutes zu tun (Schokolade, gutes Buch, heißes Bad, guter Film) und schotte dich ein bisschen ab. Dann merkt der Partner vielleicht auch, dass du erschöpft und gekränkt bist. Immer kann man nicht kämpfen, obwohl wenn ich gekränkt bin oder ungerecht behandelt werde entwickle ich oft gerade dann große Energie. Morgen kommt wieder ein neuer Tag und vielleicht ist der viel besser als heute.

Danke Mathäa!

Das klingt jetzt vielleicht sehr stark, obwohl ich mich eigentlich oft nicht so stark fühle. Aber es ist schon so, dass ich sehr zu meinen Schwächen stehe. Bzw. dass ich, wenn mich jemand ungerecht kritisiert und angreift ich mich automatisch wehre, das vertrage ich überhaupt nicht. Ich bin zwar schwach aber irgendwie auch wieder stark.

Toffifee

Liebe Mathäa, meine Bekannte, die bestimmt schon 10 Jahre Hitzewallungen hat, wo sie dann hinterher am ganzen Körper nass ist, geht offen damit um. Sie arbeitet in einer Branche, wo es aber nicht so relevant ist und sie ist auch ein eher positiver und optimistischer Mensch. Ausserdem ist sie nicht so kontrolliert, ihr ist sozusagen kaum was peinlich. Ich bewundere ihren Umgang damit. Wir waren zusammen in einem Französ. Film, leider fällt mir nicht ein, wie er heißt, irgendwas mit Madame und Duft. Da hatten Frauen ständig Hitzewallungen und wir haben uns gefreut, dass das mal so offen gezeigt wurde (es war ein romantischer Liebes Film). GLG

https://www.madameaurora-film.de/

Das war der Film. 

Ich habe 2 Freunde, aber sie haben nicht immer Zeit. Ich habe gelernt, mit mir selbst durch Meditation zu sprechen. Ich rede auch oft mit meiner Mutter und meinem Ehemann. Für mich ist das Forum ein Moment der Ruhe, ein Ort, wo ich Leute treffen kann, die mir ähnlich sind und denen ich mit einem guten Wort oder Rat helfen kann. Es ist wirklich nett ...

Ja dann wär es aber nicht schlecht auch wirklich einen guten Rat zu geben und nicht den Tipp zu geben sich Zahnstein gegen Hormonschwankungen verschreiben zu lassen, Honigbienchen eine somatische Neurose an den Kopf zu werfen usw.usw.

Hallo  Matthäa,  ich halte damit auch nicht hinter den Berg. Ich erzähle anderen wie es mir geht und frage auch schon mal nach wie es anderen Frauen geht. 

Ich habe auch eine gute Freundin mit der ich mich austauschen kann. Dieses Forum ist auch eine gute Unterstützung.