Hallo an alle,ich brauche einmal eure Hilfe.Bin 56 Jahre seit gut 11 Jahren in den Wechseljahren. Nun habe ich in den letzten Jahren ein ständiges Gedankenkreisen das nicht aufhören will.Kümmer und Sorgen haben mich in den letzten Jahre nicht los gelassen.Es wollte einfach nicht enden,es kam immer wieder etwas dazu und natürlich kann ich die Sorgen nicht einfach zur Seite schieben und sagen,es wird schon,wenn das nur so einfach wäre.Die Wechseljahre sind da wohl auch nicht ganz unschuldig dran,und nun ist es einfach so,das ich nicht mehr abschalten kann.Ich ( mein Kopf) bin den ganzen Tag damit beschäftigt zu denken,egal an was auch immer,abschalten ist da unmöglich.Egal was ich auch mache die Gedanken schieben sich immer dazwischen auch wenn ich ein Buch lese und das macht einen langsam aber sicher Wahnsinnig.Ich schlafe sehr schlecht ein,weil meine Gedanken nicht stoppen wollen,wache ich auf dann gehen die Gedanken gleich weiter.Natürlich habe ich schon mit dem Arzt darüber gesprochen und der hat hat mir Dysto Loges bei nervösen Störungen ,aber die bringen mir nichts.
Meine Frage an euch,wer kennt das auch und was an Pflanzlichen Medikamenten könnt Ihr empfehlen?
Zur Zeit arbeite ich mit dem Buch von Klaus Bernhardt und das ich wirklich gut geschieben und auch zu verstehen,aber das reicht wohl nicht ganz aus.
Welches Medikament lässt mein Gedankenkarussell stoppen,damit ich auch wieder zur Ruhe komme?Danke euch im Vorraus.
Lg Blackcat
