Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen
Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.
Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
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16.05.2022, 22:08 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 18.05.2022, 08:24 UhrHallo, kann es bei Gewichtsabnahme zu schmerzen im Körper kommen durch z.b. statische und belastungs- relevante "Disharmonien"? Ich, weiblich, 54, aktuell 106 kg, habe seit Januar etwas über 10 kg... mehr... -
16.05.2022, 16:48 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 19.05.2022, 12:12 Uhr1. Frage: Ich lese immer wieder, dass eine Studie bei Mäusen die Gesundheitsschädlichkeit von Glucosesirup bestätigt hat, aber dann wird im weiteren Verlauf berichtet, dass die Mäuse mit... mehr... -
02.05.2022, 14:24 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 02.05.2022, 15:46 UhrHallo, ich habe einen Aminosäuren-Test gemacht. Dabei wurde ein Asparaginsäuremangel festgestellt. Das passt auch zu meinen Symptomen (Erschöpfung, Testosteronmangel u.ä.). Ich möchte deshalb gerne... mehr...
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22.04.2022, 23:48 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 26.04.2022, 10:19 UhrLiebes Ärzte Team, Nach dem Essen hat man ja ein Isulin peak.während das insulun hoch ist kann man nach dem Essen etwa 30 g Scholade essen als zwischen den Mahlzeiten? Bin gerade in einer Diät und... mehr... -
27.03.2022, 16:07 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 28.03.2022, 14:23 UhrHallo, ich bin 19 Jahre alt und männlich. Ich habe leider kein Kontakt zu Trainern oder zu Leuten, die Ahnung von Ernährung haben. Ich möchte abnehmen, wichtig ist aber, so wenig Muskeln wie möglich... mehr... -
20.03.2022, 21:48 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 22.03.2022, 10:42 UhrHallo, ich bin m und 19 Jahre alt. Ich möchte gerne abnehmen, habe jedoch abends Probleme. Abends habe ich immer Heißhunger. Ich kann es nicht unter Kontrolle halten. Können Sie mir bitte sagen, was... mehr...
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20.03.2022, 19:21 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 22.03.2022, 10:46 UhrSehe geehrte Damen und Herren, Ich hatte mal eine frage.Ich nehme zu seitdem eine wichtige Person verstorben ist. und kann mir nicht erklären wieso,allso seit 3 Monaten nehme ich zu. und ich kann es... mehr... -
19.03.2022, 20:37 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 21.03.2022, 14:32 UhrHallo liebes Lifelineteam, Ich habe eine Frage. Unzwar habe ich gelesen, dass Thunfisch teilweise Schwermetalle wie Quecksilber enthält. Ich habe in den letzten 2 bis 3 Wochen etwas mehr davon... mehr... -
24.01.2022, 23:48 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 27.01.2022, 11:24 UhrHey, bei mir geht's um ein weibliches Familienmitglied Mitte 50. Hat Bluthochdruck, Hashimoto & Schilddrüssenunterfunktion. Bekommt für beides Medikamente, ist aber trz normaler Ernährung stark... mehr...
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17.01.2022, 21:38 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 19.01.2022, 18:08 UhrGuten Tag, ich gehe zwei mal die Woche Plasma spenden und zähle meine Kalorien. Ich Spende 860ml Plasma pro Spende. Im Internet habe ich gelesen, dass man für die 860ml circa einen Kalorienmehrbedarf... mehr... -
09.01.2022, 06:50 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 11.01.2022, 19:35 UhrGuten Tag, ich muss seit paar Wochen meinen Natrium und Kaliumbedarf genau dokumentieren. Ich esse des öfteren gerne Reiswaffeln ohne Salz. Im Internet finde ich einmal die Angabe 30g Natrium und... mehr... -
14.12.2021, 19:20 Uhr | Beiträge: 3
Neuester Beitrag am 15.12.2021, 09:00 UhrGuten Abend, ich würde mich sehr über einen Rat freuen. Ich habe im Verlauf des aktuellen Jahres stark an Gewicht verloren. Die Gründe dafür sind relativ sicher: 2 Operationen (Entfernung der... mehr...
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12.12.2021, 10:49 Uhr | Beiträge: 4
Neuester Beitrag am 12.01.2022, 17:53 UhrHallo, Ich wollte einmal Fragen, ob es sinnvoll ist, in den Wintermonaten Vitamin D3 zu supplementieren? Ich hab gelesen dass bis zu 4000 iE bei einem Erwachsenen Menschen unbedenklich sind. Ich... mehr... -
27.11.2021, 20:36 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 28.11.2021, 13:07 UhrHallo, Meine Kinder haben Plätzchen gebacken und auch gegessen. Leider haben sie Dinkel Vollkornmehl verwendet, welches schon vor über einem Jahr abgelaufen war. Das hatte ich wohl Versehentlich noch... mehr... -
10.10.2021, 22:20 Uhr | Beiträge: 2
Neuester Beitrag am 11.10.2021, 18:42 UhrIch habe seit einiger Zeit regelmäßig Anfälle, die sich wie ein extremer Unterzucker anfühlen. Ich werde richtig zittrig, die Beine wacklig, ich fange an zu schwitzen, mir wird schwarz vor Augen. Auch... mehr...
