Test: Welcher Yoga-Typ sind Sie?

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Test: Welcher Yoga-Typ sind Sie?

Yoga fördert den Stressabbau, verhilft zu einem besseren Körpergefühl und kann die Heilung von Krankheiten und Beschwerden unterstützen. Yoga ist immer ein Zusammenspiel von Entspannung, körperlicher Bewegung, Meditation und Atmung. Das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele soll erreicht werden. Doch es gibt verschiedene Varianten dieser fernöstlichen Entspannungsmethode. Probieren Sie aus, welche am besten zu Ihnen passt.

Autor: Sabine Letz, Medizinredakteurin / Expertenteam
Letzte Aktualisierung: 02. April 2012
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