Vitamin-B3-Test: Ausreichend versorgt mit Niacin?

Eiweißhaltig_Nahrungsmittel_getty_93339907.jpg
Selbsttest
Vitamin-B3-Test: Ausreichend versorgt mit Niacin?

Milchprodukte, Fleisch und Vollkornprodukte stehen auf ihrem Speiseplan. Aber auch Weizenkeime, Nüsse Avocados und Bananen? Dann könnte es Ihnen an Vitamin-B3 mangeln. Testen Sie sich selbst, ob Ihr Körper ausreichend mit Nikotinsäure versorgt ist. Ein Mangel an Niacin ist charakterisiert durch die sogenannte 3-D-Symptomatik: Dermatitis, Diarrhöe und Demenz. Die Symptome sind Appetit- und Gewichtsverlust, Unwohlsein und Schlaflosigkeit sowie Schwindelanfällen. Beantworten Sie folgende Fragen mit Ja oder Nein durch Anklicken und testen sie, ob bei Ihnen ein Niacinmangel vorliegen könnte.

Meistgetestet auf unserem Gesundheitsportal
Vitamin-B9-Test: Folsäure – das Schwangerschafts-Vitamin
Schwangerschaft & Geburt

In Schwangerschaft und Stillzeit ist Folsäure unverzichtbar. Haben Sie genug davon? mehr...

Test: Vitamin C – Vitalität und Abwehrkräfte
Gesunde Ernährung

Vitamin C verleiht Vitalität. Es beugt Müdigkeit, Leistungsschwäche und depressiven Verstimmungen vor. Bekommen Sie genug davon? mehr...

Magentyp: Wie hoch ist Ihr Risiko für ein Magengeschwür oder Reflux?
Selbsttest

Sodbrennen oder Magendrücken? Der Test verrät Ihnen, was es sein könnte mehr...

Mehr zum Thema
Ernährung global: Insekten als Eiweißquelle
Gesunde Ernährung

Von frittierten Mehlwürmern bis zur Raupensuppe – diese Insekten kann man essen mehr...

Simples Superfood von Avocado bis Walnuss
Gesunde Ernährung

Ob Blaubeere oder Tomate: Auch heimische Lebensmittel haben das Zeug zum Superfood! mehr...

Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder schädlich?
Multivitamintabletten & Co.

Nahrungsergänzungsmittel vermitteln einem das Gefühl, etwas für die Gesundheit zu tun. Doch stimmt das? mehr...

Ingwer: Seine Wirkung auf Gesundheit und Potenz
Gesunde Ernährung

Er hilft beim Abnehmen und tut bei Erkältung gut. Kann er auch die Potenz steigern? mehr...

Gesunde Ernährung

afgis-Qualitätslogo mit Ablauf 2021/02: Mit einem Klick auf das Logo öffnet sich ein neues Bildschirmfenster mit Informationen über Gong Verlag GmbH und sein/ihr Internet-Angebot: www.lifeline.de

Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.