Vitamin-B1-Test: Thiamin - für starke Nerven

Vitamin B1 in Vollkornbrot
Selbsttest
Vitamin-B1-Test: Thiamin - für starke Nerven

Vitamin B1 oder Thiamin ist wichtig für den Abbau von Kohlenhydraten in Muskeln, Gehirn und anderen Organen. Es stärkt Konzentration, Gedächtnis und auch die körperliche Konstitution. Fehlt Vitamin B1, leidet zuerst das Nervensystem. Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit, Depressionen und Angstzustände können auftreten. Erste Symptome sind oft auch ein Kribbeln in Armen, Beinen und Füßen. Ein schwerer Vitamin-B1-Mangel führt zu Lähmungen in den Beinen, steifen Gelenken und schweren Nervenentzündungen. Testen Sie selbst, ob Ihr Körper ausreichend mit Vitamin B1 versorgt ist. Beantworten Sie folgende Fragen mit Ja oder Nein durch Anklicken:

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