Schätzen Sie: Was hat mehr Kalorien?

Wer hätte das gedacht! Der Lieblingssnack im Süden Deutschlands hat es in sich: Eine Laugenbrezel mit Butter bringt es auf 300 Kalorien. Ein einfacher Hamburger nur auf rund 250.

Eine halbe Avocado oder ein Obstsalat - welche Portion wiegt schwerer in der Kalorien-Bilanz?

Es ist tatsächlich die Avocado. Eine halbe Frucht bringt rund 250 Kalorien mit. Eine Portion Obstsalat nur 150.

Welches der beiden Getränke hat mehr Kalorien, Tomatensaft oder Apfelsaft?

Richtig, es ist der Apfelsaft! Ein 0,3-Liter-Glas hat 97 Kalorien, die gleiche Menge Tomatensaft schafft mit 48 nur die Hälfte.

Beide Getränke mit Alkohol: Hat ein Glas Weißwein mehr Kalorien zu bieten oder ein halber Liter Bier?

Tatsächlich, das Bier! Ein halber Liter macht rund 195 Kalorien. Ein Glas Weißwein (0,2) "nur" 148.

Futter für Couchpotatoes - was davon wiegt schwerer: Eine Tüte Chips oder eine halbe Dose Erdnüsse?

Was, die Tüte Chips ist schon wieder leer? Sie essen sich so ganz nebenbei beim Fernsehen weg - und haben es trotzdem in sich: Eine Tüte (175 Gramm) bringt es auf 875 Kalorien! Das hat auch ein smartes Drei-Gänge-Menü. Eine halbe Dose Erdnüsse (100 Gramm) ist mit 600 Kalorien allerdings auch nicht zu verachten.

Getränk für zwischendurch: Hat ein 0,3-Glas Cola mehr Kalorien oder eine Portion Latte Macchiato?

Es ist die Cola. Ein 0,3-Liter-Glas bringt rund 126 Kalorien mit, der Latte Macchiato mit Vollmilch nur 78.

Fast schon Vollwertkost, wäre das nicht das helle Weizenmehl - welcher der Imbiss-Klassiker hat bei den Kalorien die Nase vorn?

Eine volle Mahlzeit: Ein Döner mit allem Drum und dran schafft es auf 550 Kalorien. Ein Matjes-Baguette ist allerdings auch nicht optimal für die schlanke Linie, vor allem, wenn es zwischendurch gegessen wird: 320 Kalorien zusätzlich für die Tagesbilanz.

Leckeres für zwischendurch: bringt ein Erdbeer-Joghurt mehr Kalorien mit oder eine Banane?

Der kleine Snack für zwischendurch (150-Gramm-Becher) hat um die 140 Kalorien, eine mittelgroße Banane nur 105

Gewagte Kombination: Schätzen Sie mal - welche Portion liefert mehr Kalorien?

Ein Stück Käsekuchen nachmittags zum Kaffee? Macht einiges her: Mit 380 Kalorien sollten Sie rechnen. Die zwei halben Mettbrötchen als herzhafte Alternative schaffen nur 235. Hätten Sie jetzt nicht gedacht, was?

Beide fettig, beide nur in geringen Maßen genießen: Macht eine Salami-Pizza mehr in Sachen Kalorien her - oder sind es die frittierten Pommes?

Die Pizza ist in fast allen Varianten ein Schwergewicht: Eine ganze Pizza Salami bringt es auf 850 Kalorien, eine große Portion Pommes nur auf rund 400. Allerdings sind Pommes ja auch nur eine "Beilage". Mit einer Currywurst dazu ist jedoch fast die 1000-Kalorien-Marke erreicht.

Süßer Snack: Lieber die leichte Reiswaffel statt der Sachertorte?

Wer Reiswaffeln zwischendurch knabbert, muss sich nicht wundern, wenn die Polster nicht weniger werden: Sechs Stück davon bringen 500 Kalorien mit - egal ob mit Schoko- oder Joghurt-Überzug. Ein Stück Sachertorte wiegt mit 360 Kalorien im Vergleich leichter.

Noch zwei Fastfood-Klassiker: Welcher der beiden bringt mehr in die Kalorien-Bilanz ein?

Die Currywurst ist nicht zu verachten: Solo hat sie 500 Kalorien unter der Pelle. Beim Schnitzel, obwohl paniert und in Fett gebraten, zählen wir nur 355 Kalorien.