Die 20 dümmsten Trend-Diäten

Tatsache ist, dass gerade Diäten, die in kurzer Zeit viel Abnahme versprechen, häufig dick machen – wegen des Jojo-Effekts. Nach dem Fasten ist das Gewicht rasch wieder zugenommen und oft sogar mehr als vorher.

Wasser mit einem Spritzer Apfelessig hat keinen Einfluss auf die Fettverbrennung.

Zehn Gläschen Babykost pro Tag sollen beim Abspecken helfen. Klar, dass mit dem täglichen Brei Magen und Darm nicht mehr richtig funktionieren.

Der Kopf eines Bandwurms – er lebt im Darm und macht nachweislich schlank. Problem: Er ist ein Parasit und kann auch andere Organe befallen.

Den ph-Wert im Körper durch Obst und Gemüse senken und dadurch abnehmen – das ist eher eine Hypothese.

Die Blutgruppe entscheidet nicht darüber, ob bestimmte Lebensmittel dick machen oder nicht.

Abnehmen mit viel Schlafen und Schlaftabletten – ein besonders gefährlicher Tipp.

Von allem essen, aber nur fünf Bisse – und kein Frühstück. Da ist der Jojo-Effekt vorprogrammiert, da der Körper viel zu wenig Energie braucht und runterfährt.

Auf Gluten verzichten ist für Zöliakie-Patienten unbedingt nötig – macht aber nicht automatisch schlank.

Die Enzyme der Grapefruit sollen Fett verbrennen – leider stimmt diese Annahme nicht.

Hummer, Shrimps und exotische Früchte als Diätgrundlage eignen sich nicht, um dauerhaft schlank zu bleiben.

Abnehmen mit Hormonen, die bei der Schwangerschaft in der Planzenta gebildet werden, ist riskant. Die Folgen, etwa Tumore, sind nicht absehbar.

Spezielle Kekse aus Proteinen sollen schlank machen, führen jedoch zu Mangelerscheinungen.

Die Kohlsuppen-Diät kann Blähungen hervorrufen und gehört zu den Blitzdiäten, die nicht zu dauerhafter Gewichtsabnahme führen, sondern den Jojo-Effekt begünstigen können.

Hamburger ohne Brötchen – nur Eiweiß und Fett. Das belastet auf Dauer Leber und Nieren.

Zum Abnehmen sind die Mondphasen so wichtig wie Wollhandschuhe in der Hitzewelle.

Mit Wasser und Gemüsebrühe nehmen Sie ab – aber danach umso rascher wieder zu.

Essen wie die Steinzeitmenschen ist zu einseitig und überlastet den Körper. Wissenschaftlich ist außerdem die Annahme umstritten, dass sich der Mensch nicht genetisch verändert haben soll seit der Steinzeit.

Alles roh essen, weil Kochen die Vitamine zerstört – trifft nicht in in allen Fällen zu. Außerdem ist Rohkost ziemlich schwer verdaulich.

Wattebausch in Saft tränken und dann runterschlucken – die Watte soll viele Stunden satt machen. Stimmt, aber sie kann auch den Darm blockieren und dann wird es gefährlich und muss in der Klinik behandelt werden.

Nur Zitronenwasser mit Ahornsirup und Cayennepfeffer trinken – schon purzeln die Pfunde. Das trifft zu, aber gleichzeitig greift diese strenge Fastenkur die Muskeln an – auch den Herzmuskel.