Sie tragen kreative Namen wie Mondphasen-, Dornröschen- oder Paleo-Diät. Täglich gibt es neue Schlankheitskuren. Doch darunter finden sich viele schlechte Diäten, die unsinnig sind oder die eher krank statt schlank machen.
Die 20 dümmsten Trend-Diäten
Apfelessig-Diät
Wasser mit einem Spritzer Apfelessig hat keinen Einfluss auf die Fettverbrennung.
Baby-Diät
Zehn Gläschen Babykost pro Tag sollen beim Abspecken helfen. Klar, dass mit dem täglichen Brei Magen und Darm nicht mehr richtig funktionieren.
Bandwurm-Diät
Der Kopf eines Bandwurms - er lebt im Darm und macht nachweislich schlank. Problem: Er kann auch andere Organe befallen.
Basen-Diät
Den ph-Wert im Körper durch Obst und Gemüse senken und dadurch abnehmen - das ist eher eine Hypothese.
Blutgruppen-Diät
Die Blutgruppe entscheidet nicht darüber, ob bestimmte Lebensmittel dick machen oder nicht.
Dornröschen-Diät
Abnehmen mit viel Schlafen und Schlaftabletten - ein besonders gefährlicher Tipp.
5-Bisse-Diät
Von allem essen, aber nur fünf Bisse - und kein Frühstück. Da ist der Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert.
Gluten-Diät
Auf Gluten verzichten ist für Zöliakie-Patienten unbedingt nötig - macht aber nicht schlank.
Grapefruit-Diät
Die Enzyme der Grapefruit sollen Fett verbrennen - leider stimmt diese Annahme nicht.
Hollywood-Diät
Hummer, Shrimps und exotische Früchte als Diätgrundlage eignen sich nicht, um dauerhaft schlank zu bleiben.
HCG-Diät
Abnehmen mit Hormonen, die bei der Schwangerschaft in der Planzenta gebildet werden, ist riskant. Die Folgen, etwa Tumore, sind nicht absehbar.
Keks-Diät
Spezielle Kekse aus Proteinen sollen schlank machen, führen jedoch zu Mangelerscheinungen.
Kohlsuppen-Diät
Diese bekannte Mono-Diät ruft Blähungen hervor und begünstigt den Jo-Jo-Effekt.
Low-Carb-Diät
Hamburger ohne Brötchen - nur Eiweiß und Fett. Das belastet Leber und Nieren.
Mond-Diät
Zum Abnehmen sind die Mondphasen so wichtig wie Wollhandschuhe in der Hitzewelle.
Null-Diät
Mit Wasser und Gemüsebrühe nehmen Sie ab - aber danach umso rascher wieder zu.
Paleo-Diät
Rohkost-Diät
Alles roh essen, weil Kochen die Vitamine zerstört - trifft nicht in in allen Fällen zu. Außerdem ist Rohkost ziemlich schwer verdaulich.
Wattebausch-Diät
Wattebausch in Saft tränken und dann runterschlucken - die Watte soll viele Stunden satt machen. Stimmt, aber sie kann auch den Darm blockieren und dann gehts ab in die Klinik.
Zitronenwasser-Diät
Nur Zitronenwasser mit Ahornsirup und Cayennepfeffer trinken - schon purzeln die Pfunde. Das trifft zu, aber gleichzeitig greift diese strenge Fastenkur die Muskeln an - auch den Herzmuskel.
