Home > Ernährung & Fitness > Abnehmen & Diät > 20 Wege, täglich Hunderte Kalorien zu sparen
Zwickt der Hosenbund? Kein Problem: Es gibt einfache und alltagstaugliche Wege, mit denen Sie täglich bis zu 800 Kalorien einsparen. Wer jeden Tag einen Tipp umsetzt, verbrennt pro Woche rund ein halbes Kilo Körperfett.
Letzte Aktualisierung: 05. April 2019
Quellen
- Martin, S.: Kalorienreduktion ist ein Gesundheitsplus, aber wie und welche? In: Info Diabetol 14, 30–36 (2020): https://doi.org/10.1007/s15034-020-2142-x (Abruf 01/2021)
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