Ratgeber Wellness

Abschalten und wohlfühlen mit unseren Tipps

Autor:
Letzte Aktualisierung: 05. September 2018

Wellness steht für Wohlbefinden. Ob Sauna, Dampfbad oder Hamam, Fußreflex-Zonen-Massage, Aromatherapie, Kneipp-Kur oder Anti-Stress-Training: Hier erfahren Sie die besten Wellness-Tipps, wie Sie Körper und Geist zu Entspanntheit und guter Gesundheit verhelfen.

  

Weitere Artikel zum Thema
Kneipp: Mit Hydrotherapie gegen Kopfschmerz, Infekte und Hautkrankheiten
Alternative Therapieform
Kneipp: Mit Hydrotherapie gegen Kopfschmerz, Infekte und Hautkrankheiten

Das Kernstück der Kneipptherapie sind spezielle Wasseranwendungen. Zu den fünf Säulen zählen aber auch Bewegungs- und Ernährungstherapie mehr...

Elf schnelle Stress-Killer
Burnout
Elf schnelle Stress-Killer

Ein paar einfache Tipps helfen, Stress abzubauen und einen Gang runter zu schalten mehr...

Erschöpfung: Was steckt dahinter und was kann man tun?
Was steckt hinter Energielosigkeit?
Erschöpfung: Was steckt dahinter und was kann man tun?

Erschöpfung ist ein Zustand, der körperlich und/oder geistig wahrgenommen wird mehr...

Natürlich: Einfach loslassen
Video
Natürlich: Einfach loslassen

Hektik, Zeitdruck, Termine. Wer durch den Alltag hetzt und abends völlig erschöpft ins Bett fällt, wird irgendwann krank, denn Dauerstress schwächt das Immunsystem. mehr...

Zehn Winter-Wohlfühl-Tipps gegen Stress
Beauty & Wellness
Zehn Winter-Wohlfühl-Tipps gegen Stress

Nie sehnt sich der Körper mehr nach Schutz als in Kältezeiten. Wir verraten Ihnen die besten Winter-Tipps von Experten, damit Sie gerade jetzt gesund und munter bleiben mehr...

Mehr zum Thema
Massage: Wie die Therapie wirkt und hilft
Massage: Wie die Therapie wirkt und hilft

Kneten, drücken, klopfen, rollen – eine Massage hilft nicht nur bei Rückenschmerzen mehr...

Autogenes Training
Autogenes Training

Autogenes Training wirkt sich positiv auf sämtliche Körperfunktionen und auf das seelische... mehr...

Autor:
Letzte Aktualisierung: 05. September 2018
Stress: Stehen Sie unter Spannung?
Stress-Test

Stress wird gefährlich, wenn der Ausgleich fehlt. Zeigen Sie schon Symptome?

mehr...
Experten-Foren
Experten-Foren

Mit Medizinern und anderen Experten online diskutieren.

Forum wählen
Stichwortsuche in den Fragen und Antworten unserer Community

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Beiträge und Foren in der Lifeline-Community.

Newsletter-Leser wissen mehr über Gesundheit
Newsletter

Mit dem kostenlosen Lifeline-Newsletter sind Sie auf dem aktuellen Stand.

mehr...
Newsletter-Leser wissen mehr über Gesundheit
Newsletter

Aktuelle Themen rund um Ihre Gesundheit kostenlos per Mail.

Abonnieren