Gesichtsmaske selber machen – die Zutaten

Eine Gesichtsmaske soll es sein, aber Sie können sich nicht entscheiden, welche? Gucken Sie doch zuerst einmal in ihrer Küche nach, welche der folgenden Zutaten Sie parat haben. Die zugehörigen Rezepte finden Sie

hier

.

Ob Milch, Quark, Naturjoghurt oder Sahne: Diese Milchprodukte versorgen die Haut mit Feuchtigkeit satt. Schon Kleopatra soll mit dem Milchbad ihre Schönheit bewahrt haben.

Gereizte Haut beruhigen und samtweich pflegen funktioniert mit einer Schokomaske. Die enthaltenen Antioxidantien wehren freie Radikale ab, der Duft macht gute Laune.

Hochwertiges Pflanzenöl aus Oliven, Avocado, Argan- oder anderen Nüssen bietet trockener Haut reichhaltige Pflege und lässt sie Feuchtigkeit besser speichern.

Ebenso verhält es sich mit dem Fruchtfleisch von Avocados: Die gesunden Früchte aus Mexiko sind fettreich und pflegen die Haut darüber hinaus mit den Vitaminen A und E. Letzteres wehrt freie Radikale ab und schützt so vor Hautalterung.

Bananen bieten gerade reifer Haut intensive Pflege. Es eignen sich aber auch geraspelte Äpfel, pürierte Papaya, Kiwischeiben oder...

... zerkleinerte Erdbeeren für die Herstellung von Gesichtsmasken. Die Fruchtsäure darin wirkt zusammenziehend (adstringierend) auf große Poren.

Ähnlich sieht es mit dem Saft und der Schale von Zitronen aus. Sie wirkt zusätzlich sanft desinfizierend. Achten Sie darauf, unbehandelte Bio-Früchte zu kaufen, auf deren Schale keine Pestizide sitzen.

Honig enthält Enzyme, die Entzündungsprozesse bremsen, zum Beispiel bei Akne. Außerdem wirkt das Bienenprodukt antibakteriell - ebenfalls nützlich gegen Pickel.

Heilerde und Heilkreide versorgen die Haut mit Mineralstoffen, beruhigen sie und beugen Pickeln und Mitessern vor.

Gut für die Augen, aber auch die Haut: Das Beta-Carotin in Möhren lässt die Haut schneller und gleichmäßiger bräunen - schützt aber nicht vor UV-Strahlen.

Der Klassiker unter den Maskenzutaten: Aus dem Reststück einer Gurke lässt sich blitzschnell eine Maske zaubern, die der Haut Feuchtigkeit spendet und sie beruhigt.

Der hohe Vitamin-E-Gehalt von Mandeln beugt der Hautalterung vor - denn der Radikalfänger verhindert Falten.

Eine Wohltat für Haut und Haar: Eigelb enthält beinahe alle Vitamine (außer C), dazu pflegendes Lecithin.

Das enthaltene Koffein macht wach - auch von außen. Dazu enthält Kaffee eine Menge gesunder Pflanzenstoffe.

Um Zutaten wie gemahlene Kerne oder Heilerde zu einer Maske zu verrühren, brauchen Sie außerdem Wasser. Für eine reichhaltigere Maske nehmen Sie stattdessen Milch oder Sahne.