Gesichtsmaske selber machen – die Zutaten

Ebenso verhält es sich mit dem Fruchtfleisch von Avocados: Die gesunden Früchte aus Mexiko sind fettreich und pflegen die Haut darüber hinaus mit den Vitaminen A und E. Letzteres wehrt freie Radikale ab und schützt so vor Hautalterung.

Bananen bieten gerade reifer Haut intensive Pflege. Es eignen sich aber auch geraspelte Äpfel, pürierte Papaya, Kiwischeiben oder...

Eine Wohltat für Haut und Haar: Eigelb enthält beinahe alle Vitamine (außer C), dazu pflegendes Lecithin.

... zerkleinerte Erdbeeren für die Herstellung von Gesichtsmasken. Die Fruchtsäure darin wirkt zusammenziehend (adstringierend) auf große Poren.

Der Klassiker unter den Maskenzutaten: Aus dem Reststück einer Gurke lässt sich blitzschnell eine Maske zaubern, die der Haut Feuchtigkeit spendet und sie beruhigt.

Heilerde und Heilkreide versorgen die Haut mit Mineralstoffen, beruhigen sie und beugen Pickeln und Mitessern vor.

Honig enthält Enzyme, die Entzündungsprozesse bremsen, zum Beispiel bei Akne. Außerdem wirkt das Bienenprodukt antibakteriell – ebenfalls nützlich gegen Pickel.

Das enthaltene Koffein macht wach – auch von außen. Dazu enthält Kaffee eine Menge gesunder Pflanzenstoffe.

Gereizte Haut beruhigen und samtweich pflegen funktioniert mit einer Maske aus Kakao. Die enthaltenen Antioxidantien wehren freie Radikale ab, der Duft macht gute Laune.

Gut für die Augen, aber auch die Haut: Das Beta-Carotin in Möhren lässt die Haut schneller und gleichmäßiger bräunen – schützt aber nicht vor UV-Strahlen.

Der hohe Vitamin-E-Gehalt von Mandeln beugt der Hautalterung vor, denn der Radikalfänger verhindert Falten.

Ob Milch, Quark, Naturjoghurt oder Sahne: Diese Milchprodukte versorgen die Haut mit Feuchtigkeit satt. Schon Kleopatra soll mit einem Milchbad ihre Schönheit bewahrt haben.

Hochwertiges Pflanzenöl aus Oliven, Avocado, Nüssen oder Arganöl bietet trockener Haut reichhaltige Pflege und lässt sie Feuchtigkeit besser speichern.

Um Zutaten wie gemahlene Kerne oder Heilerde zu einer Maske zu verrühren, brauchen Sie außerdem Wasser. Für eine reichhaltigere Maske nehmen Sie stattdessen Milch oder Sahne.

Ähnlich sieht es mit dem Saft und der Schale von Zitronen aus. Sie wirkt zusätzlich sanft desinfizierend. Achten Sie darauf, unbehandelte Bio-Früchte zu kaufen, auf deren Schale keine Pestizide sitzen.

Mit Zucker lassen sich zwar keine klassischen Gesichtsmasken herstellen – dafür eignet er sich gut für Peelings. Mit etwas Öl vermischt ist das Peeling für Gesicht oder Körper schnell und einfach zubereitet.