Zwölf unterschätzte Schlafräuber

Schlafstörungen wirken sich enorm auf das Wohlbefinden und langfristig auch auf die Gesundheit aus. Doch nicht immer stecken gewichtige Gründe hinter Schlafproblemen. Vielmehr bringen wir uns oft selbst um den Schlaf – indem wir einen dieser zwölf Fehler begehen!

Zwölf unterschätzte Schlafräuber

Lifeline/Wochit

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