Regeln und Tricks zur Schlafhygiene

Schlaf-Quiz: Wie aufgeweckt sind Sie?

Selbsttest
Schlaf-Quiz: Wie aufgeweckt sind Sie?

Eine erholsame Nacht ist Grundvoraussetzung für einen produktiven und erfolgreichen Tag. Wissen Sie, worauf es beim gesunden Schlaf wirklich ankommt? Mit diesem Quiz finden Sie es heraus!

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