Home > Augen und Sehkraft > Augentraining: Die besten Übungen für Bildschirmarbeiter
Auszeit für die Augen: Wer den ganzen Tag am Bildschirm arbeitet, setzt eines seiner wichtigsten Organe einer besonderen Belastung aus. Mit einem kleinen Augentraining zwischendurch wirkt man der Überbeanspruchung entgegen, sozusagen Wellness für die Augen. Mit diesen Übungen gelingt die Auszeit ganz leicht!
Letzte Aktualisierung: 04. Januar 2021
Quellen
- Dördelmann J., Mohokum, M.: Betriebliche Gesundheitsförderung: Ein Leitfaden für Physiotherapeuten, Springer Verlag 2017
- Berufsverband der Augenärzte Deutschlands e.V. (BVA), Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft (DOG): Augenärzte informieren. Bildschirmarbeitsplatz. Abrufbar unter http://cms.augeninfo.de/ (Abruf: 01/2020)
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