So schützen Sie Ihre Knie

Sie haben Knieprobleme, Schmerzen beim Laufen, Treppensteigen oder in der Hocke? Die Bildstrecke zeigt typische Alltagssituationen, die Ihr Knie überlasten können. Damit Ihre Kniegelenke fit und funktionsfähig bleiben, sollten sie selbst aktiv werden - indem Sie Ihre Beinmuskulatur gezielt kräftigen, um die Gelenke zu stützen. Auch nach einer Knie-OP ist Muskelaufbau ein Muss, um wieder auf die Beine zu kommen.



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