Ist man nach den Wechseljahren alles wieder "wie früher"?

Leider dreht sich der Prozess des Alterns nie in ein „Wieder-Jünger-Werden" um. Die Richtung unseres Lebens ist physikalisch vorbestimmt und nicht zu ändern. Zeiten ändern sich und wir mit ihnen, sagt ein altes Sprichwort.
Aber Hitzewellen, Wallungen und Schweißausbrüche, auch die Schlafstörungen gehen vorbei. Damit bessert sich oft auch die Konzentrationsfähigkeit wieder. Die bei uns allen im Alter zunehmende Arteriosklerose bringt es mit sich, dass ältere Menschen mehr oder weniger starke Probleme mit der Leistungsfähigkeit ihres Gehirns haben. Deshalb sollten sie aktiv Neues lernen: Gedächtnisübungen sind dabei genauso wichtig wie Fitnesstraining für den Aufbau der Muskulatur.

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