Richtige Temperaturmessung - Wann findet der Eisprung statt?

Es gibt keine feste Regel, wann genau der Eisprung stattzufinden hat.
Bei einem Zyklus mit 28 Tagen liegt der Eisprung tatsächlich meist genau in der Mitte, am 13. bis 14. Tag. Danach folgt eine 14-tägige Gelbkörperphase, in der sich die Körpertemperatur um rund 0,5 Grad Celsius erhöht. Um ein Gefühl für ihren Zyklus zu bekommen, sollte eine Frau einige Monate jeweils morgens ihre Körpertemperatur messen und aufschreiben. So kann sie bald erkennen, wann sie ihren Eisprung hat – nämlich wenn die Temperatur steigt.

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