Muskel- und Gelenkschmerzen durch Wechseljahre?

Probleme mit Muskeln und Gelenken kommen in den Wechseljahren oft vor. Der sinkende Östrogenspiegel verändert die Schmiere der Gelenke und der Knorpel. Zusätzlich kann es zum Knochenabbau (Osteoporose) kommen. Der tritt aber erst 10-15 Jahre nach der Menopause auf. Etwa 30 % aller Frauen erkranken an einer ausgeprägten Osteoporose. In den Wechseljahren ist es besonders wichtig, sich zu bewegen und Sport zu treiben, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und das Körpergewicht in normalen Grenzen zu halten. Andere Gründe für Muskel- und Gelenkschmerzen (Infektionen, Fehlstellungen, Rheumatismus) müssen sicher ausgeschlossen werden, sodass bei Beschwerden auch Orthopäde und Internist zu Rate gezogen werden sollten.

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