Hilft Agnus castus (Mönchspfeffer) gegen Wechseljahrsbeschwerden?

Ja! Agnus castus (Mönchspfeffer, auch Keuschlamm [lateinisch: Agnus=Lamm und castus= keusch]) reguliert die Funktion der Hypophyse. Das ist sozusagen die Zentralheizung des Organismus, die "die hormonelle Temperatur" in jedem Zimmerchen steuert. Es hat eine ähnliche Wirkung wie das Gelbkörperhormon, das der Körper nach einem Eisprung produziert. Agnus castus hilft gegen Zyklusunregelmäßigkeiten sowie starke und schmerzhafte Regelblutungen, was gerade zu Beginn der Wechseljahre häufig auftritt. Ebenso kann Agnus castus prämenstruelle Beschwerden, wie z. B.Brustspannen lindern , und Probleme beim Durchschlafen in den Wechseljahren verbessern.. Am besten nimmt man es regelmäßig morgens auf nüchternen Magen. Dann sollte Keuschlamm nach einigen Wochen Wirkung zeigen. Das lässt sich nachmessen: Nach dem Eisprung steigt die Körpertemperatur meist konstant auf etwa 37, 2 Grad Celsius an.

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