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Frauen in der Familienfalle

Partner, Kinder ... und wo bleibe ich?

Viele Frauen denken vor allem an: andere. Eigene Bedürfnisse rücken in den Hintergrund - bis die Wechseljahre zum Wendepunkt werden. Zeit zum Neuausloten.  mehr

Familie, vor der Haustüre stehend

Zeitzeichen

Die fitten Fuffziger

Im Vergleich zu ihren Müttern stehen Frauen in den 50ern heutzutage mitten im Leben. Das hat viele Vorzüge, aber auch einen Nachteil. - Über die fitten Fuffziger.  mehr

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Hautpflege in den Wechseljahren

Wenn sich der Hormonhaushalt umstellt, kann sich die Faltenbildung verstärken. Frauen sollten darauf achten, den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen.

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Moderate Bewegung ist wichtig, um die Beschwerden zu lindern. Am besten im entspannten Urlaub mit Bewegung und Wellness anfangen.

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Geistige Fitness ist formbar und erhaltbar

Wie kann ich sie verbessern, was sollte ich vermeiden? Hier finden Sie praktische Tipps, geeignete Lernstrategien und Aufgaben für das praktische Training des Gehirns.

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