Ayurveda

Ayurveda ist eine altindische Heilkunst, die durch die Beeinflussung bestimmter Lebensenergien („Doshas“) Selbstheilungskräfte anregen will

Ayurveda ist eine traditionelle, etwa 3.000 bis 4.000 Jahre alte indische Heilkunst. Übersetzt bedeutet der Begriff so viel wie „Lebensweisheit“ oder „Lebenswissenschaft“ (Ayus=“Leben“; Veda=“Wissen“). Die ayurvedische Heilkunst ist mehr als eine spezielle Behandlungsform, sie stellt eine Art Lebensphilosophie dar, bei der Gesundheit als ein Zusammenspiel aus körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Bedürfnissen gesehen wird: Der Mensch muss Körper, Geist und Seele pflegen und mit sich und der Welt im Einklang leben, um gesund zu bleiben. Im Verständnis der ayurvedischen Heilkunst entstehen Krankheiten, wenn dieses Gleichgewicht verloren geht. Im Rahmen des Ayurveda werden spezielle Diagnoseverfahren und Behandlungsmethoden angewendet, um Störungen zu erkennen und zu behandeln. Durch Befolgen der ayurvedischen „Regeln“ soll Krankheiten vorgebeugt werden können.  

Das Ayurveda-Konzept

Nach ayurvedischer Vorstellung hat jeder Mensch von Natur aus eine ganz bestimmte körperliche und geistige Konstitution, die durch die  drei „Doshas“ bestimmt wird. „Doshas“ sind Lebensenergien oder auch spezielle Lebenskräfte. Übersetzt heißt der Begriff „das, was falsch ist; das, was leicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden kann“. Die Doshas werden „Vata“ (=Wind, Luft), „Pitta“ (=Feuer und Wasser) und „Kapha“ (=Erde und Wasser) genannt. Modern ausgedrückt und körperlich betrachtet, bedeutet Vata so viel wie das Ursächliche von körperlicher und geistiger Aktivität, Pitta die Kraft, die enzymatische Abläufe wie Hormonhaushalt und Stoffwechsel steuert, während Kapha mit den Funktionen des Immunsystems in Verbindung steht.

Die Zusammensetzung bzw. Ausprägung der Doshas ist individuell verschieden. Jeder Mensch hat laut dem ayurvedischen Konzept einen eigenen „gesunden“ Zustand. Durch negative Einflüsse, wie etwa ungesunde Lebensweisen, kann das individuelle Gleichgewicht gestört werden. Dies ist aus ayurvedischer Sicht die Ursache dafür, dass Krankheiten entstehen. Aus der individuellen Konstitution (der Zusammensetzung der Doshas) erklären sich demnach aber auch bestimmte gesundheitliche Stärken und Schwächen eines jeden Menschen, etwa die Anfälligkeit für (bestimmte) Erkrankungen und die Art und Weise, auf bestimmte äußere Einflüsse, wie zum Beispiel Ernährung, Klima, Sinneseindrücke oder Medikamente zu reagieren.

Ayurvedische Heilbehandlungen und Maßnahmen

Eine gesunde, individuell angepasste Lebensführung soll den Körper darin unterstützen, sich selbst zu helfen und das natürliche, „gesunde“ Dosha-Gleichgewicht wieder herzustellen. Dazu werden z. B. eine bestimmte Ernährungsweise oder ayurvedische Heilbehandlungen wie Einläufe, Massagen, spezielle Ausleitungs- und Entschlackungsverfahren, Dampfbäder- und Schwitzkuren oder die Anwendung spezieller pflanzlicher und mineralischer Mittel empfohlen. Durch diese Maßnahmen sollen Erkrankungen verhindert oder geheilt werden. Welche Maßnahmen und Behandlungen letztlich zum Einsatz kommen, hängt von der individuellen Zusammensetzung der Doshas ab. Bei der Auswahl werden verschiedene „Dosha-Typen“ unterschieden.

Sonderform: Maharishi Ayurveda

Neben den genannten ayurvedischen Behandlungspraktiken kommt bei dieser Form des Ayurvedas als weiteres Element die transzendentale Meditation hinzu, deren Ziel es ist, den Körper mit der Kraft des Geistes zu heilen. Maharishi Ayurveda ist das in Deutschland am weitesten verbreitete Ayurveda-Konzept. Es gibt eine Reihe privater Gesundheitszentren und Kurkliniken, die nach diesem Konzept arbeiten.

Wie wird Ayurveda schulmedizinisch bewertet?

Nur einzelne Elemente des ayurvedischen Therapiekonzepts wurden bislang in schulmedizinischen Studien untersucht – mit unterschiedlichen Ergebnissen. Insgesamt wird Ayurveda in der Schulmedizin eher nicht als geeignete Heilmethode zur Behandlung von Krankheiten angesehen. Unbestritten ist jedoch die krankheitsvorbeugende Wirkung, da das ayurvedische Konzept dem heutigen Verständnis von gesunder Lebensweise entspricht.

Ayurveda: Erstattung durch die Krankenkassen?

Aus oben genannten Gründen werden die Kosten für eine Behandlung von Krankheiten nach dem Ayurveda-Konzept von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.

Autor: Claudia Urban / Lifeline
Letzte Aktualisierung: 10. Februar 2012
Quellen: • Stiftung Warentest: Alternative Heilmethoden – Ayurvedische Medizin. Stand: 12.04.2011. URL: http://www.test.de/themen/gesundheit-kosmetik/alternative-heilmethoden/verfahren-von-a-z/ayurvedische_medizin/ (Stand: 10.01.2012) • Micke, O.; Hübner, J.; Münstedt, K.: Ayurveda. In: Der Onkologe (8) 2009, S. 792-798 • Homepage des Deutschen Gesellschaft für Ayurveda:: URL: http://www.ayurveda.de/ (Stand: 31.01.2012) • Hüttner, I: Ayurveda – Die Wissenschaft vom Leben. URL: http://www.wellnessverband.de/medical_wellness/ayurveda_verbrauchertipps.php (Stand: 31.01.2012) • Berufsverband Deutscher Internisten e.V. - Online-Portal „Internisten im Netz“.: „Naturheilkundliche & Alternative Verfahren, Andere Medizinsysteme - Ayurveda“. URL: http://www.internisten-im-netz.de/de_ayurveda_1694.html (Stand: 31.01.2012)