Sport bei Multipler Sklerose
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- Maßvoller Sport kann bei MS förderlich sein.
- © Demid & Olga (http://dophoto.net)
Sport überanstrengt den Körper – diese Haltung ist auch für Menschen mit MS nicht gesundheitsförderlich. Überanstrengung kann aber zu Beschwerden führen. Maßvoller Sport bei Multipler Sklerose ist daher der goldene Mittelweg.
Sport hat einen günstigen Einfluss auf Immunsystem, Muskulatur und z.B. auch auf die Darmfunktion. Wer mit Multipler Sklerose Sport betreibt, kann nicht nur Muskelsymptome verbessern, sondern zum Beispiel auch Rückenschmerzen lindern, die aus Haltungsfehlern resultieren. Moderates Fitnesstraining kann darüber hinaus helfen, einen neuerlichen Schub schneller zu überwinden. Für MS-Patienten kommen viele Sportarten in Frage, Favoriten sind Schwimmen und Reiten.
Störungen der Feinmotorik (zitternde Hände, Probleme beim Greifen) lassen sich durch Training mit einem Ergotherapeuten mindern.