Was Kinder wissen sollten

Wenn es um die Vorbeugung einer Erkältung geht, kann Ihr Kind selbst einiges dazu beitragen, dass es von den Erkältungsviren verschont bleibt. Natürlich ist es hierbei wichtig, etwas für das Immunsystem des Kindes zu tun. Bewegung, eine gesunde Ernährung, Abbau von Stress – so bringen Sie auch die Abwehr Ihres Kindes in Schwung.

Gleichzeitig gibt es aber auch einige Verhaltensmaßnahmen, die Ihr Kind ganz selbstständig beachten und erlernen sollte, um noch besser vor Erkältungsviren gewappnet zu sein. Hygiene spielt dabei eine herausragende Rolle.

Hier die besten Tipps auf einen Blick, die Sie Ihrem Kind möglichst frühzeitig vermitteln sollten:

• Oberstes Gebot: Händewaschen! Und zwar am besten mehrmals täglich für jeweils mindestens 20 Sekunden mit warmem Wasser und Seife. Vor allem nach dem Spielen im Freien, nach dem Toilettengang und vor dem Essen ist Händewaschen Pflicht. Gehen Sie am besten mit gutem Beispiel voran und sorgen Sie dafür, dass das Händewaschen zur Selbstverständlichkeit wird. 
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• Obst vor dem Essen immer gut abwaschen – denn auch hier können Erkältungsviren lauern.
• Abstand halten! Sind andere Kinder in der Kindergartengruppe oder Klasse erkältet, dann ist jetzt ein wenig Abstand angesagt. Also jetzt möglichst raufen und knuddeln hinten anstellen und zum Beispiel auch nicht aus demselben Saftbecher trinken.
• Besser Papiertaschentücher als Stofftaschentücher verwenden. Denn diese können nach einmaligem Gebrauch entsorgt werden – und das sollten sie auch!

Noch ein Tipp, mit dem Ihr Kind auch andere vor den Erkältungsviren schützen kann: nicht in die Hand, sondern eher in die Armbeuge niesen. So werden die Viren nicht über die Hand auf Stifte, Türklinken, Fernbedienung & Co. verteilt, und das Ansteckungsrisiko für andere sinkt.

Die besten Tipps zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten bei Kindern haben wir hier für Sie zusammengestellt.

Autor: Ellusion GmbH, Jennifer Hamatschek
Letzte Aktualisierung: 21. Januar 2012