Gut informiert ist gut geschützt:

Was Kinder wissen sollten

Kind-Waschbecken-Händewaschen.jpg
Die Hände zu waschen sollte zur Selbstverständlichkeit werden.

Wenn es um die Vorbeugung einer Erkältung geht, kann Ihr Kind selbst einiges dazu beitragen, dass es von den Erkältungsviren verschont bleibt. Natürlich ist es hierbei wichtig, etwas für das Immunsystem des Kindes zu tun. Bewegung, eine gesunde Ernährung, Abbau von Stress – so bringen Sie auch die Abwehr Ihres Kindes in Schwung.

Gleichzeitig gibt es aber auch einige Verhaltensmaßnahmen, die Ihr Kind ganz selbstständig beachten und erlernen sollte, um noch besser vor Erkältungsviren gewappnet zu sein. Hygiene spielt dabei eine herausragende Rolle.

Hier die besten Tipps auf einen Blick, die Sie Ihrem Kind möglichst frühzeitig vermitteln sollten:

  • Oberstes Gebot: Händewaschen! Und zwar am besten mehrmals täglich für jeweils mindestens 20 Sekunden mit warmem Wasser und Seife. Vor allem nach dem Spielen im Freien, nach dem Toilettengang und vor dem Essen ist Händewaschen Pflicht. Gehen Sie am besten mit gutem Beispiel voran und sorgen Sie dafür, dass das Händewaschen zur Selbstverständlichkeit wird. 
  • Obst vor dem Essen immer gut abwaschen – denn auch hier können Erkältungsviren lauern.
  • Abstand halten! Sind andere Kinder in der Kindergartengruppe oder Klasse erkältet, dann ist jetzt ein wenig Abstand angesagt. Also jetzt möglichst raufen und knuddeln hinten anstellen und zum Beispiel auch nicht aus demselben Saftbecher trinken.
  • Besser Papiertaschentücher als Stofftaschentücher verwenden. Denn diese können nach einmaligem Gebrauch entsorgt werden – und das sollten sie auch!

Noch ein Tipp, mit dem Ihr Kind auch andere vor den Erkältungsviren schützen kann: nicht in die Hand, sondern eher in die Armbeuge niesen. So werden die Viren nicht über die Hand auf Stifte, Türklinken, Fernbedienung & Co. verteilt, und das Ansteckungsrisiko für andere sinkt.

Die besten Tipps zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten bei Kindern haben wir hier für Sie zusammengestellt.

Autor: Lifeline
Letzte Aktualisierung: 15. Oktober 2013

Übersicht: Erkältung
Wie gut ist Ihr Medizinwissen?
Sie lösen den Schnupfen oder die Erkältung aus: Wieviele Rhinovirentypen gibt es? Was schätzen Sie?
Stichwortsuche in den Fragen und Antworten unserer Community

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Beiträge und Foren in der Lifeline-Community.

Fragen Sie unser Gesundheits-Team

Kostenlos. 24 Stunden täglich. Unsere Gesundheitsexperten beantworten Ihre Fragen.

mehr lesen...
Newsletter-Leser wissen mehr

Mit dem kostenlosen Lifeline-Newsletter sind Sie immer auf dem aktuellen Stand

Hier bestellen...

Zum Seitenanfang