Hallo WN, Die Lebensmittelallergie... Wir wollen Ihnen die Hoffnung nichtrauchen, aber das ist auch nur der Standardansatz: viele Heilpraktiker gehen -manchmal auch zu Recht - davon aus, dass Beschwerden aus den Lebensumständen resultieren, meist aus der Nahrung. Dann wird per Trial and Error alles ausprobiert... Lassen Sie sich nicht zu viel zumuten. Wir drücken die Daumen, dass Sie bald eine Antwort auf die frage nach der Ursache bekommen.
Tipps gegen Schnupfen
Bei Schnupfen fällt das Durchatmen schwer, an erholsamen Schlaf ist oft nicht zu denken. Doch was tun? Die besten Tipps bei Schnupfen haben wir für Sie zusammengestellt.
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Inhalationen mit ätherischen ÖlenDer heiße Wasserdampf einer Inhalation ist ideal geeignet, um auf unterstützende Weise dazu beizutragen, den Schleim zu lösen und das Durchatmen wieder zu erleichtern. Am besten Sie reichern das Dampfbad mit geeigneten Zusätzen an – hier ist Cineol ideal geeignet. Cineol ist ein hochwirksamer und gut verträglicher Naturstoff, der aus den Blättern des Eukalyptusbaums isoliert wird und schleimlösende, antibakerielle und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.
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Trinken, trinken & nochmals trinken!Bei Erkältung mit Schnupfen und Schwitzen, sollten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Ungesüßter Kräutertee und Wasser sind ideale Erkältungsgetränke.
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Schlafen Sie mit erhöhtem Kopf!Beim Schlafen sollten Sie, wenn Ihnen ein Schnupfen zu schaffen macht, den Kopf ein wenig höher als üblich lagern. So kann das Nasensekret besser abfließen.
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Für Frischluftzufuhr sorgen!Achten Sie bei Schnupfen auf ausreichend Frischluftzufuhr. Entweder regelmäßig lüften oder natürlich auch öfters ein Spaziergang an der frischen Luft. Beides tut jetzt der Nase gut.