Teerezepte
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- Kräutertee hilft gegen Husten
Bei Erkältung und trockenem Reizhusten eignet sich ein warmer Kräutertee, der das Unwohlsein und die Beschwerden lindert.
Erkältungstee:
- Holunderblüten – 40 Gramm (g)
- Lindenblüten – 40 g
- Hagebutten – 20 g
Aufguss: Zwei gehäufte Esslöffel der Mischung in eine Teekanne geben und mit heißem Wasser aufgießen. Zehn Minuten ziehen lassen. Trinken Sie je eine Tasse Kräutertee vor dem Frühstück und dem Abendessen.
Teeaufguss bei trockenem Reizhusten:
- Spitzwegerichkraut – 20 g
- Malvenblüten – 20 g
- Wollblumenblüten – 20 g
- Süßholzwurzel – 15 g
- Fenchelfrüchte (angestoßen) – 25 g
Aufguss: Einen Esslöffel der Teemischung mit 500 Milliliter kochendem Wasser übergießen und abgedeckt zehn Minuten ziehen lassen. Im Anschluss abseihen. Trinken Sie mehrmals täglich eine Tasse Kräutertee, um den Reizhusten zu mildern.