Ernährung in der Schwangerschaft

Ernährung in der Schwangerschaft

Fischkonsum Schwangerer schützt Kinder vor Allergien

Schwangere, die Fisch verzehren, reduzieren dadurch das Risiko ihres Kindes für atopische Erkrankungen wie Heuschnupfen, Asthma und Neurodermitis. Darauf weisen Experten in der aktualisierten S3-Leitlinie hin.  mehr

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Bevor ein Kind kommt

Junkfood während der Schwangerschaft kann dem Ungeborenen schaden

Schwangere und stillende Mütter sollten Junkfood nur gelegentlich konsumieren, um die Entwicklung und spätere Gesundheit des Ungeborenen nicht zu gefährden.  mehr

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Ernährung in der Schwangerschaft

Vitamin D-Mangel bei Schwangeren weit verbreitet

Forscher von der University of Pittsburgh haben herausgefunden, dass normale Multivitaminpräparate nicht ausreichen, um den Bedarf an Vitamin D zu decken.  mehr

Ein Pilz-Test vor der Geburt bringt Sicherheit für das Kind

Schwangerschaft

Fisch in der Schwangerschaft gefährlich für das Kind?

Lange ging nichts über eine Fischsemmel in der Schwangerschaft. Nun raten Forscher zu Vorsicht. Was sind Vorteile und Nachteile von Fischmahlzeiten für werdende Mütter?  mehr

Forelle

Folsäure supplementieren

Neuralrohrdefekten vorbeugen

Schwangere müssen auf eine ausreichende Abdeckung des gesteigerten Folsäure-Bedarfs achten.  mehr


Jodbedarf

Esst mehr Fisch!

Gesteigerter Jodbedarf während der Schwangerschaft lässt sich nur durch Nahrungsergänzung decken.  mehr

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Eisenmangel

Bedarf steigt in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft verdoppelt sich der Eisenbedarf der werdenden Mutter. Eine Nahrungsergänzung ist daher sinnvoll.  mehr

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Nährstoffreich - kalorienarm

Gesund essen während der Schwangerschaft

Nährstoffreich und kalorienarm: Das sind die Kriterien, nach denen sich der Speiseplan von Schwangeren richten sollte.  mehr

Zitronen, Zwiebel, Bohnen

Gesund & Natürlich

Was essen Schwangere?

Das Ernährungsverhalten von Schwangeren wird von einer Vielzahl von Einfluss- und Zielfaktoren bestimmt.  mehr

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