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Diabetes-Risiko
Bewegung kann Diabetes Typ 3 bei Kindern vorbeugen
Übergewicht ist eine der Hauptursachen für die Entstehung von Diabetes. Bewegung und Gewichtsverlust können das Risiko von Stoffwechselerkrankungen senken.
Laut der aktuellen Kinder- und Jugendgesundheitsstudie KIGGS bringen etwa neun Prozent der Kinder in Deutschland zu viel auf die Waage. In den 1970er Jahren tobten sich Kinder noch drei bis vier Stunden am Tag an der frischen Luft aus und waren entsprechend fit. Heute hocken Kinder den Großteil ihrer Zeit vor dem Fernseher oder dem Computer und bewegen sich allenfalls eine mickrige Stunde am Tag im Freien. Der Bewegungsmangel schlägt sich auf die körperliche Fitness nieder. So sind Kinder heutzutage deutlich weniger fit als es ihre Eltern im selben Alter waren. Außerdem bringen sie aufgrund ihres bewegungsarmen Alltags weit mehr auf die Waage als Gleichaltrige vor einigen Jahren.
Übergewicht im Kindesalter kann zahlreiche gesundheitliche Probleme mit sich bringen. So erhöht es auch das Risiko von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes. US-Studien konnten zeigen, dass jeder siebte fettleibige Teenager bereits eine Vorstufe des Diabetes hat. Dieses sogenannte metabolische Syndrom geht mit erhöhten Werten von Blutzucker und Blutfetten, Hypertonie und Übergewicht einher.
Experten sind sich einig, dass die gezielte Förderung von Bewegung der Schlüssel zur Vorbeugung von Übergewicht ist. Entsprechend sportliche Maßnahmen sollen bereits im Vorschulalter greifen und die Familien der Kinder und Jugendlichen mit in die Pflicht nehmen. Aber auch für bereits übergewichtige Kinder ist sportliche Aktivität ein wichtiger Therapiebaustein. Neben bewegungstherapeutischen Maßnahmen sind hier jedoch auch andere Disziplinen gefragt. So benötigen übergewichtige Kinder medizinische, ernährungstherapeutische, psychologische und psychotherapeutische Betreuung. Das große Ziel all dieser Bemühungen ist es, Kinder zu sportlichem Körpereinsatz anzuregen und ihre Alltagsaktivitäten zu steigern, damit sie gesund und fit bleiben.
