Currywurst mit Pommes

Gehaltvoller geht's nicht

Die Deutschen lieben ihre Currywurst heiß und fettig und das schon seit mehr als 50 Jahren. In der Nachkriegszeit, im Jahre 1949, hatte die heiße Wurst in Berlin ihre Geburtstunde. Heute gibt es mehr als 40.000 vorwiegend inhabergeführte Imbissbetriebe, die in Einkaufszentren, Bürostädten oder an Baustellen Currywurst, Pommes & Co. anbieten.

Die Wurst - ein fettes Vergnügen

Der kleine Snack für zwischendurch enthält pro Wurst mit Ketchup 515 Kilokalorien und 33 Gramm Fett! Das ist eine ganz gewaltige Menge Fett, die mehr als die Hälfte der Kalorien in der Wurst ausmachen.

Leider sieht die Bilanz bei der Bockwurst mit Senf auch nicht viel besser aus: In ihr stecken immernoch 470 Kilokalorien und 31 Gramm Fett. Neben Fett und Kalorien sind trotzdem noch kleine Mengen an Eisen, Vitamin E und B1 in der Wurst enthalten, leider jedoch nicht so viel, wie in anderen Fast-Food-Speisen, beispielsweise im Döner oder einem mit gekochtem Schinken belegten Baguettebrötchen.

Pommes Rot-Weiß sind keine passende Beilage

Wer sich die Currywurst am liebsten mit Pommes rot-weiß auf der Zunge zergehen lässt, geht kalorienmäßig wirklich in die Vollen. Allein eine Portion der frittierten Kartoffelstäbchen mit Ketchup und Mayonnäse enthält 350 Kilokalorien und 28 Gramm Fett!

Zusammen mit der Currywurst kommen Sie in wenigen Minuten auf 865 Kilokalorien und 59 Gramm Fett - so ist die beliebte Kombination unter allen Fast-Food-Gerichten der absolute Spitzenreiter in punkto Fett und Kalorien.

Wenn Sie also das nächste Mal vor der Imbissbude stehen, sollten Sie sich überlegen, ob Sie im Austausch zu den Pommes mal einen Krautsalat und ein Brötchen essen oder die Wurst auch mal Wurst sein lassen und dafür nur die Pommes mit Ketchup und Salat essen. So essen Sie mehr Ballaststoffe, was länger sättigt, weniger Fett und ein paar Vitaminchen mehr.