Eine gesunde Ernährung macht nicht sportlich - doch eine ausgewogene Mischkost ist das A und O für körperliche Leistungsfähigkeit. Und schmecken tut sie auch noch. mehr
Sogenannte Sportgetränke sollen dem Körper die durch Anstrengung verlorengegangenen Mineralstoffe schneller zurück geben als herkömmliche Getränke. mehr
Es kommt nicht nur darauf an, was man isst, sondern auch, wie man es kombiniert! Bestimmte Nahrungszusammenstellungen werden von Körper besser verarbeitet mehr
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