Nervennahrung

Ernährung bei Stress

Nervennahrung für stressige Arbeitstage

Wenn es im Job mal wieder hektisch zugeht, verzichten viele Arbeitnehmer auf eine richtige Mahlzeit. Doch wer das Essen einspart, schafft nicht unbedingt mehr.  mehr

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Ernährung am Arbeitsplatz

Brainfood - Nahrung fürs Gehirn

Stress am Arbeitsplatz, ein Termin jagt den nächsten und trotzdem mit dem Kopf voll bei der Sache sein? Ja bitte! mehr


Das gesunde Anti-Stress-Programm

Obst und Gemüse für starke Nerven

Randvoller Terminkalender? Das Date mit der besten Freundin aus Zeitgründen schon dreimal verschoben? Dagegen gibt es ein leckeres Anti-Stress-Programm. mehr


Nervennahrung

Was Nerven wirklich nährt

Nervennahrung - mancher versteht darunter Schokolade und Kekse. Doch das ist ein Irrtum: In Stress-Situationen braucht der Körper vor allem Vitalstoffe. mehr

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Nervennahrung

Kaugummikauen: Besser als sein Ruf

Kaugummikauen gilt als schlechte Angewohnheit und wirkt oft unhöflich. Dabei sind Kaugummi-Kauer die gesünderen Menschen: schlanker, wacher, unverspannt. mehr


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