Nahrungsergänzung
Knoblauchpillen haben keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel- das brachte eine vom US-National Institute of Health gesponserte Studie ans amerikanische Tageslicht. mehr
Normalerweise wird der Proteinbedarf eines Gelgenheitssportlers durch eine ausgewogene Ernährung gedeckt. Dennoch können Eiweißshakes gute Dienste leisten. mehr
Die Substanz L-Carnitin ist nicht nur für den Fettstoffwechsel unentbehrlich, sondern sorgt auch für eine bessere Durchblutung des Herzens. mehr
"Jodsalz ist für alle zu empfehlen", heißt es meistens. Doch bei manchen Menschen kann zusätzliches Jod das Risiko für die Hashimoto-Krankheit erhöhen. mehr
In den USA haben spezielle Functional-Food-Sorten für Männer und Frauen längst die Geschäfte erobert. Doch brauchen wir die aufgepeppte "Trennkost"? mehr
Mehr Energie soll es bringen, aggressive Substanzen fernhalten, das Herz schützen und allgemein verjüngen - Coenzym Q10 scheint ein wahres Wunderelixier zu sein. Die vitaminähnliche Substanz ist einer von vielen Stoffen, die von der Pharmaindustrie als leistungssteigernd angepriesen werden. Doch das Wissen über die Wirkung ist lückenhaft. mehr
Sushis gelten die nicht nur als schmackhaft, sondern auch als besonders gesund - vor allem wegen der Algen. Doch Achtung: Der Jodgehalt ist oft bedenklich. mehr
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