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Wie viel Jod braucht der Körper?

Die Schilddrüse benötigt das Spurenelement Jod zur Bildung von Hormonen. Jeder dritte Deutsche nimmt allerdings nicht genug Jod mit der Nahrung auf. mehr

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Magnesiummangel als Krampfauslöser

Magnesiummangel entsteht durch hohe sportliche Belastungen oder durch langanhaltende Stresssituationen, denn Magnesium ist der Anti-Stress-Mineralstoff. mehr

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Magnesium - das Power-Mineral

Ein graues, unscheinbares Pulver - auf den ersten Blick sieht Magnesium nicht gerade wie ein Wunderwirkstoff aus. Doch dieser vorschnelle Eindruck täuscht. mehr

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