Gastrointestinale Störungen kommen nach aktuellen Studiendaten bei Insomnie-Patienten mehr als dreimal so häufig vor wie bei Menschen ohne Schlafprobleme (34 versus 9 Prozent). mehr
Wer Arbeit und Freizeit ins Gleichgewicht bringt, kann Burn-out vorbeugen
Ein ausgeglichenes Verhältnis von Beruf und Freizeit ist die Voraussetzung für ein produktives, motiviertes und erfolgreiches Leben in allen Lebensbereichen. mehr
Bisher wurde als Rezept gegen Schlafstörungen Sport empfohlen. Diesem Rat steht möglicherweise eine Revision bevor, nachdem US-Wissenschaftler entdeckt haben: An Tagen mit niedriger körperlicher Aktivität steigt die Schlafdauer in der darauf folgenden Nacht um 42 Minuten. mehr
Ab dem 22. Juni ist das RLS-Mobil wieder zwei Wochen lang durch Deutschland unterwegs. In zwölf Städten können sich Patienten und Interessierte über das Restless Legs Syndrom (RLS) informieren. mehr
Wer will nicht mal für kurze Zeit dem Stress des Alltags entfliehen - mit unseren Entspannungsübungen kommen Sie dem Wunsch vielleicht ein Stückchen näher. Probieren Sie es einfach mal aus! mehr
Welche medizinischen Dienste sind für Sie im Internet besonders wichtig? Welches Vertrauen haben Sie in die Onlineangebote? Welche Services möchten Sie noch stärker nutzen? Diese und weitere Fragen soll jetzt eine wissenschaftliche Studie klären.
Wie kann ich sie verbessern, was sollte ich vermeiden? Hier finden Sie praktische Tipps, geeignete Lernstrategien und Aufgaben für das praktische Training des Gehirns.
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