Literaturtipps
In ihrem Buch ‚Schnarchen oder das Konzert der geschluckten Kröten und wie man sie zum Schweigen bringt‘ zeigt Autorin Sabine Krüger, wie man das Schnarchen als Problem erkennt und lösen kann, und wie man es sich abgewöhnen kann.
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Sabine Gapp-Bauß - Ärztin für Naturheilverfahren - lädt den Leser ein, sich selbst zu entdecken und eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu erlangen.
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Die bekannte Yogalehrerin Anna Trökes erklärt anschaulich, welche Faktoren zu Rückenbeschwerden führen können - und wie Yoga helfen kann, sie loszuwerden.
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Die progressive Muskelentspannung - eine der bekanntesten Entspannungsmethoden - wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt.
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