Schöne Haut dank Bierhefe

Bierhefe enthält eine Reihe von wichtigen Vitaminen, wie B-Vitamine, Folsäure oder Niacin, die für die Regulierung wesentlicher körperlicher Prozesse bedeutend sind. Hautzellen vermehren sich mit großer Geschwindigkeit und sind deshalb von einer ausreichenden Nährstoffzufuhr abhängig. So kann ein B-Vitamin-Mangel zu unreiner Haut, rissigen Nägeln oder dünnem Haar führen. Umgekehrt unterstützt eine Zufuhr derartiger Substanzen Wachstum und Festigkeit. Auch das Gehirn profitiert von Bierhefe: Ihre Bestandteile wirken positiv auf Nervenzellen ein und steigern die geistige Leistungsfähigkeit. Gesunde Ernährung bestehend u.a. aus reichlich frischem Obst und Gemüse, Backwaren aus Vollkorn sowie genügend Flüssigkeit beeinflusst ebenfalls das Erscheinungsbild der Haut, Bierhefe eignet sich als Ergänzung. Sie können Sie als Tabletten oder Flocken in Apotheken oder Drogerien erwerben. Wie der Name schon sagt, ist Bierhefe wichtig für die Bierherstellung. Allerdings wird sie in der Regel am Ende des Brauvorganges entfernt, so dass Bier trinken keine Alternative zu Tabletten oder Flocken ist.