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Pflegetipps
Tipps für die Körperpflege bei Schuppenflechte
Die richtige Körperpflege ist wichtig, um bereits bestehende Psoriasis-Plaques kosmetisch und medizinisch korrekt zu versorgen. Dabei stehen dem Psoriatiker eine große Auswahl an Körperpflegeprodukten zur Verfügung. Da jeder Mensch auf die verschiedenen Inhaltsstoffe unterschiedlich reagiert, muss jeder selbst die individuell am besten geeigneten Präparate entdecken.
Nicht zu oft und nicht zu heiß duschen oder baden
Für Schuppenflechte-Patienten ist es besonders wichtig, die Haut von Schmutz und Keimen zu befreien. Damit dies für die Haut möglichst schonend erfolgt, sollten Psoriatiker zum einen nicht zu oft oder zu heiß duschen oder baden. Experten raten zudem von synthetischen Badezusätzen, auch Syndets genannt, ab. Damit die Haut bei der Körperpflege nicht zu stark austrocknet, sollten rückfettende Bade- oder Duschzusätze verwendet werden. Geeignet sind Ölbäder auf mineralischer oder pflanzlicher Basis.
Wie pflege ich meine Haut nach dem Baden oder Duschen
Um die Haut nicht unnötig zu reizen, sollte sie nach dem Baden oder Duschen mit einem weichen Handtuch vorsichtig abgetrocknet oder abgetupft werden.
Wichtig ist, die Haut vor Austrocknung zu schützen. Dies kann mit harnstoffhaltigen Produkten oder Kosmetika, die Glycerin oder Vitamin E enthalten, erreicht werden. Für die Hautpflege nach der Reinigung gibt es eine ganze Reihe von Pflegemitteln auf pflanzlicher Basis wie Frauenmantel, Ringelblume, echte Kamille, Teebaumöl, Silberweidenrinde, Tengkawangöl, Löwenzahn, Maisöl und Hamamelis. Empfohlen werden zudem Produkte mit einem hohen Mineralgehalt.
Schuppen-entfernende Präparate, so genannte Keratolytika, sollten konsequent auf die gesamte Haut aufgetragen werden, nicht nur an erkrankten Hautstellen. Auch hier gibt es eine Reihe von pflanzlichen Produkten und jeder muss selbst herausfinden, welches Produkt für ihn am besten geeignet ist.
Wie pflege ich meine Haare
Sind von der Psoriasis auch behaarte Stellen wie Kopf, Leiste oder Achsel betroffen, erfordert dies besondere Aufmerksamkeit bei der Pflege. Einfacher lassen sich die Haare natürlich pflegen, wenn sie kurz sind. Aber eine Kopfhautpsoriasis ist kein Grund, sich von langen Haaren zu trennen. Um die Kopfhaut zu entschuppen, empfehlen Hautärzte im Wesentlichen Salizylsäure-Salben, die in die betroffenen Stellen einmassiert werden. Speziell für die Kopfhautpsoriasis wurde zudem eine Vitamin-D3-ähnliche Lösung entwickelt, die sich leicht in die Kopfhaut einmassieren lässt.
Für die Haarwäsche verwendet man am besten medizinische Shampoos, die der Schuppenbildung entgegen wirken. Diese Shampoos enthalten Wirkstoffe wie Salizylsäure, Selensulfid, Teer und Zinkpyrithion. Selten kann bei ausgeprägtem Befall auch Cortison zur Anwendung kommen.
