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Natürlich Schmerzen lindern
Nichtmedikamentöse Schmerzbehandlung
Da Schmerz ein komplexes Geschehen ist, haben viele Faktoren auf das Schmerzerleben Einfluss. Die Anwendung von Wärme oder Kälte kann Schmerzen reduzieren und ist vor allem für Angehörige gut durchzuführen.
Folgende nichtmedikamentösen Anwendungen sind einfach:
Kälteanwendungen
- Kühlgelkissen
- Eisbeutel und Umschläge mit Quark
- Wasser und Alkohol
Wärmeanwendungen
- Wärmflaschen
- Dinkel- oder Kirschkernkissen
- Dampfkompressen
- Warme Wickel oder Wannenbad mit Zusätzen, die die Durchblutung fördern (Mineralsalze)
Weitere Maßnahmen
- Lagerung beziehungsweise kleine Lagewechsel vornehmen
- Zuwendung und Nähe (Haustiere können sehr hilfreich sein), wohl dosierter Besuch – auch Kinder sind erwünscht
- Einreibungen und leichte Massagen (z.B. Handmassagen mit Schmerz- und krampflindernden Ölen wie Kamille und Rosmarin, beruhigendem Lavendel)
- Ablenkung (z.B. durch Vorlesen)
- Autogenes Training
- Aromatherapie: Kamille, Rosmarin und Pfefferminze wirken schmerzlindernd
Wichtig! Wärmflaschen und Kühlelemente niemals direkt auf die Haut geben, immer in Tücher wickeln. Die Haut ist regelmäßig zu kontrollieren. Vor der Anwendung die Temperatur prüfen und bei der Anwendung unbedingt die Reaktion des Patienten beobachten.
Autor:
Redaktion Heilberufe
Stand:
Sep 24, 2009
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