Zärtlichkeit stärkt das Immunsystem

Küssen ist gesund

Sich Küssen ist nicht nur eine schöne Beschäftigung – es ist auch gesund. Lesen Sie hier, was Küsse in unserem Körper so alles bewirken.

Küssen ist gesund
Ab und an ein Küsschen verlängert die Lebenserwartung
Getty Images/Brand X

Erstaunlich, was so alles passiert, wenn sich zwei Lippenpaare berühren: Der Blutdruck steigt kurz auf 180, der Pulsschlag verdoppelt sich. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeschubst. Gleichzeitig schüttet der Körper Adrenalin und Dopamin aus – was ein intensives Glücksgefühl bewirkt. Die Kombination beider Hormone hemmt zudem Schmerzen und beschleunigt die Wundheilung. Und sie reduziert die Cortisol-Produktion – dieses Hormon führt zu negativem Stress. Der wird beim Austausch von Zärtlichkeit also regelrecht abgeschaltet.

Bei einem leidenschaftlichen Kuss werden 38 Muskeln im Gesicht und am Kiefer beansprucht. Vor allem der Musculus orbicularis oris, der aktiv wird, wenn wir die Lippen spitzen, ist beim süßen Lippenbekenntnis gefordert. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Die Haut wird besser durchblutet und Fältchen haben keine Chance.

Fünf Jahre länger leben durch regelmäßiges Küssen

Doch das ist nicht alles. Die Bauchspeicheldrüse reagiert mit ein einer verstärkten Insulinproduktion. Das bringt verschiedene Botenstoffe in Bewegung, die Abwehrzellen auf den Plan rufen. Dieser auf das Immunsystem so anregende Effekt soll das Leben bis zu fünf Jahren verlängern können! Das lässt sich bisher nicht beweisen – anders dagegen die Kusswirkung als liebevolle „Schluckimpfung“.

Denn bei einem Kuss werden nicht nur lustvolle Gefühle geweckt, sondern zusätzlich 40.000 Bakterien ausgetauscht. Der Körper bildet als Antwort auf die fremden Besucher Antikörper, die Abwehrkräfte werden mobilisiert. Dieser Austausch von Bakterien härtet gegen Infekte ab.

Küssen ist auch gut gegen Schluckauf

Auch Bronchien und Lunge profitieren: So beschleunigt sich die Atmung von normalen 20 Zügen auf 60 – das macht die Atemwege weit und erhöht die Fähigkeit der Sauerstoffaufnahme. Interessanter Nebeneffekt: Schluckauf wird gestoppt, wenn man sich küsst.

Und für alle Figurbewussten: Küssen macht schlank – und das nicht nur, weil man währenddessen nicht essen kann. Wer sich richtig ins Zeug legt, der verbrennt bis zu 18 Kalorien pro Kuss. Ein sinnliches Workout, das sich also wirklich lohnt.

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Letzte Aktualisierung: 19. September 2014
Quellen: Gong Verlag

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