Sportmedizin

Sind Laufschuhe Gelenkkiller?

Sind-Laufschuhe-Gelenkkiller-104093456.jpg
city jogging
Getty Images/iStockphoto

Moderne Laufschuhe werden als wahre Technikwunder präsentiert. Aber möglicherweise sind sie doch eher Folterinstrumente für Hüften, Knie und Sprunggelenke. Zu diesem Ergebnis kommen jedenfalls Forscher aus den USA.

Sie untersuchten bei 68 jungen, gesunden Läufern die Belastung an den Gelenken beim Rennen auf einem Laufband. Die Probanden trugen handelsübliche Laufschuhe oder liefen barfuß. Mit Schuhen wurden während des Laufs zunehmend ungünstige Drehbewegungen in den genannten Gelenken beobachtet. Die Gelenkbelastung in Laufschuhen sei sogar größer als beim Gehen mit Stöckelschuhen, so die Forscher. Beim Barfußlaufen traten die schädlichen Drehbewegungen hingegen nicht auf.

Autor: Red. MMW
Letzte Aktualisierung: 11. März 2010
Quellen: MMW Nr. 1-2 14. Januar 2010:1; PM&R 2009;1(12):1058–1063

Neueste Fragen aus der Community
  • Essen & Trinken
    vitamin d3
    gestern, 21:25 Uhr von rot

    hallo dr.eisen ich habe meinen vitamin d3 spiegel messen lassen wert 20 mein ha hat mir...  mehr...

  • Gesunde Ernährung
    Supplemente
    04.12.2014 | 16:44 Uhr von Tobi1990

    Hallo:) Ich habe eine Frage bezüglich meiner Supplement Einnahme. Ich trainiere jetzt seit...  mehr...

  • Sportmedizin
    Belastungsgrenze
    29.11.2014 | 16:08 Uhr von Staerke

    Sehr geehrter Herr Eisen Darf man mit seinem Körper immer wieder bis an seine...  mehr...

Aktuelle Top-Themen
Pfefferminze
Sorte der Woche

Die Sorte Pfefferminze zählt zu den beliebtesten Teessorten in deutschen Tassen. Dabei hat das grüne Blatt nicht nur viel Geschmack, sondern sogar medizinische Heilwirkung. mehr...

Scharfe Männer essen gerne scharf
Some like it hot...

Männer, die Scharfes lieben, haben meist einen besonders hohen Testosteronspiegel mehr...

Was die Deutschen an Weihnachten essen
Die Weihnachtsgans muss Federn lassen

Karpfen oder Kartoffelsalat kommen an Weihnachten auf den Tisch: Was es mit den Traditionen auf sich hat mehr...

Weihnachten ohne Zunehmen - so gehts
Festtagsspeck muss nicht sein

Weihnachten steht vor der Tür. Viele denken schon mit Schrecken an die Folgen der weihnachtlichen Schlemmerei, obwohl das gar nicht nötig ist: Mit einigen Tricks beim Backen und Auswählen der Lebensmittel... mehr...

Fragen Sie unser Gesundheits-Team

Kostenlos. 24 Stunden täglich. Unsere Gesundheitsexperten beantworten Ihre Fragen.

mehr lesen...
Ratgeber
  • HaarausfallHaarausfall

    So stoppen Sie hormonell erblich bedingten Haarausfall und stärken Ihr Haar von innen. mehr...

Zum Seitenanfang